So bereichert Konsens dein Liebesleben

Konsens Kommunikation Sex Sexualität Beziehung

Konsens und Kommunikation in Intimität sind brisanter denn je. Wir müssen darüber sprechen! Doch in vielen Köpfen geht Kommunikation und Leidenschaft nicht zusammen – wir haben es schließlich nie anders gelernt. Doch macht Reden wirklich die “Magie des Augenblicks” kaputt? Und wie merke ich überhaupt, im Eifer des Gefechts, was ich wirklich will? Für diese […]

Intimacy Couch Talk: Wie du dir beim Dating treu bleibst

Dating tiefe Initmität Intimacy Couch Talk

Herzlich Willkommen zu dieser Special-Episode, einem neuen Format bei Under Pleasure, dem Intimacy Couch Talk! Dies ist kein klassisches Interview, sondern ein Gespräch unter Expertinnen für Sexualität und Intimität, das dich berühren und inspirieren darf. Setz dich zu uns auf die Couch und erfahre, was unsere größten Aha-Momente beim Dating waren und wie wir als […]

Let’s play: Bewusste Berührung & Konsens für tiefe Intimität

bewusste berührung körperkontakt konsens sexualität

So viele Menschen gehen völlig unbewusst in Berührung. Kein Wunder: Es fehlt ihnen an Sprache und Werkzeugen, um mehr Bewusstsein in den Körperkontakt zu bringen. Dass Kommunikation nicht nur sexy, sondern auch super wichtig für eine erfüllende Intimität und Sexualität ist, erfährst du in dieser Podcastfolge. Du bekommst Tools an die Hand wie das 3-Minuten-Spiel, […]

So verwirklichst du deine sexuellen Fantasien – mit Swingerclub-Expertin Lotta Frei

Swingerclub Fantasien verwirklichen offene Beziehung

Hast du schon mal darüber fantasiert, in einen Swingerclub zu gehen? Oder wie es wäre, mit mehreren Menschen gleichzeitig Sex zu haben? Oder anderen beim Liebesspiel zuzuschauen? Oder in neue Welten einzutauchen, die dir bisher verborgen blieben? Mit meiner heutigen Gästin Lotta Frei spreche ich darüber, wie du deine sexuellen Fantasien in die Tat umsetzt. Lotta ist Swingerclub-Expertin, Bloggerin […]

“Jetzt nicht, Schatz” – Wenn unterschiedliches sexuelles Verlangen aufeinandertrifft

Du kennst das vielleicht: Du kuschelst dich an deine*n Partner*in und hättest Lust auf Zärtlichkeit, vielleicht sogar Sex. Doch er oder sie blockt ab: “Jetzt nicht, Schatz, ich bin müde.” Gerade in langjährigen Beziehungen sind solche Situationen unvermeidbar. Und können ganz schön weh tun. In dieser Podcast-Folge lernst du, warum Schwankungen des sexuellen Verlangens in […]

So lebst du deine Sexualität freier – mit Queer-Aktivistin Anna 

Obwohl Sex so etwas Intimes ist, wird er doch von so vielem geprägt, was nicht zu uns gehört. Pornos, Medien, Religion, die Schule, unser Elternhaus – all das beeinflusst unser Intimleben mehr als den meisten Menschen bewusst ist. Mit meiner heutigen Gästin Anna spreche ich darüber, warum Sex politisch ist und wie wir unsere eigene […]

SEX(Y) TALK: Wie du sagst, was du im Bett willst

Es gibt da diese eine Sache, von der du dir so sehr wünschst, dass sie dein*e Partner*in anders machen würde… Oder diese Fantasie, die dir schon seit Jahren im Kopf herumschwirrt & die du nun unbedingt mal mit deiner*m Liebhaber*in ausprobieren möchtest? Wie genau sagst du diese Dinge, ohne dein Gegenüber vor den Kopf zu […]

Tantra Date Night 101: So hebt ihr eure Intimität auf ein neues Level

Egal, ob ihr schon jahrelang zusammen seid oder euch gerade erst kennenlernt: Mit einer Tantric Date Night macht ihr euch das schönste Geschenk. Nicht nur zum Valentinstag. In diesem Beitrag erfährst du, warum regelmäßige Verabredungen zu Intimität so wichtig sind, wie ihr eure Tantric Date Night gestalten könnt und die vier wichtigen Tools, die eure […]

Safer Sex is more! Über die Bedeutung emotionaler Sicherheit

zwei Frauen küssen sich emotionale Sicherheit

Wir lernen viel über Safer Sex. Dabei geht es vor allem um die Vermeidung von Geschlechtskrankheiten und ungewollten Schwangerschaften. Das sind berechtigte und wichtige Aspekte, doch was mir häufig in dieser Debatte fehlt, ist die Bedeutung emotionaler Sicherheit für erfüllenden Sex. Selbst wenn wir alles richtig machen, was uns die HIV-Broschüren sagen, können wir uns nach […]

Stress als Libido-Killer: Wie du wieder mehr Lust auf Sex hast

Stress Libido Killer

Du hast keine Lust auf Sex? Warum Stress deine Libido killt und was du dagegen tun kannst, erfährst du in diesem Blog-Beitrag. Inhalt Wie sich Stress auf deine Lust auswirkt Lust beginnt im Kopf! Wenn du also nach der Arbeit noch eine gute Mutter, die perfekte Hausfrau und sexuell attraktiv sein sollst, stehst du massiv […]