Ciao Performance-Sex! Wie du lernst, dein eigenes Ding zu machen
So häufig rutschen wir in unserer Sexualität in Performance-Muster. Denn wir haben es nicht anders gelernt – kennen häufig nur den Porno-Sex, der uns lautes Stöhnen, akrobatische Sex-Stellungen und Dauererektionen als “guten Sex” vorgaukelt. Wie schaffst du es, dich aus all den Rollen & Bildern zu befreien? Und eine Intimität zu leben, die dich wirklich […]
Red Flags vor’m Sex: Bei diesen Anzeichen lieber keinen Sex
Du lernst jemanden kennen und es kribbelt. Es steht im Raum: Zu dir oder zu mir? Was du Wichtiges beachten solltest, bevor du zu einer der beiden Optionen “Ja” sagst, damit du nicht am nächsten Morgen mit diesem dumpfen Gefühl in der Magengegend aufwachst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Red Flags beim Dating: Dann habe […]
Tantra ist Sex für Hippies?! 5 Tantra-Mythen entlarvt
Wie oft werde ich in meiner Arbeit mit Mythen rund um Tantra konfrontiert, die rein gar nichts mit der eigentlichen spirituellen Lehre zu tun haben. Und wie viele Frauen begegnen mir, die Angst haben, dass Tantra „nichts für sie sei“, weil sie dieses Bild von freizügigen Hippie-Orgien mit Tantra gleichsetzen. In dieser Podcastfolge räume ich […]
Hot & toxic – So löst du dich aus On-Off-Beziehungen
Hängst du schon viel zu lang in dieser Affäre, Freundschaft Plus oder On-Off-Beziehung fest? Irgendwie schaffst du den “finalen” Absprung nicht, obwohl du eigentlich weißt, wie sehr dir diese Beziehung schadet? Du willst wissen, wie du ein für alle Mal aus dieser ungesunden Beziehung austrittst? Dann ist diese Folge für dich! Ich habe Sandra Grimm […]
So spielst du das Dating-Game entspannt und selbstbewusst
Hast du das Gefühl, du triffst immer wieder die “Falschen”? Und diese Enttäuschungen machen es für dich kompliziert, unbeschwert in neue Begegnungen zu gehen? Wenn dann noch ein Kinderwunsch dazu kommt während du die biologische Uhr ticken hörst, gehst du höchstwahrscheinlich alles andere als entspannt in ein Kennenlernen? Wie du mit diesem Druck umgehst, dir […]
So fühlst du dich in offenen Beziehungen sicher
Für viele Menschen schließen sich offene Beziehungen und Sicherheit aus. Zu groß ist die Verunsicherung, zu präsent die Eifersucht, zu hoch die Verlustangst. Viele fragen sich: Wie fühle ich mich sicher, auch wenn mein:e Partner:in andere Menschen anziehend findet? Und dieser Anziehung nachgeht? Wie gehe ich mit der Angst um, meinen geliebten Menschen zu verlieren? […]
So bereichert Konsens dein Liebesleben
Konsens und Kommunikation in Intimität sind brisanter denn je. Wir müssen darüber sprechen! Doch in vielen Köpfen geht Kommunikation und Leidenschaft nicht zusammen – wir haben es schließlich nie anders gelernt. Doch macht Reden wirklich die “Magie des Augenblicks” kaputt? Und wie merke ich überhaupt, im Eifer des Gefechts, was ich wirklich will? Für diese […]
Intimacy Couch Talk: Wie du dir beim Dating treu bleibst
Herzlich Willkommen zu dieser Special-Episode, einem neuen Format bei Under Pleasure, dem Intimacy Couch Talk! Dies ist kein klassisches Interview, sondern ein Gespräch unter Expertinnen für Sexualität und Intimität, das dich berühren und inspirieren darf. Setz dich zu uns auf die Couch und erfahre, was unsere größten Aha-Momente beim Dating waren und wie wir als […]
Let’s play: Bewusste Berührung & Konsens für tiefe Intimität
So viele Menschen gehen völlig unbewusst in Berührung. Kein Wunder: Es fehlt ihnen an Sprache und Werkzeugen, um mehr Bewusstsein in den Körperkontakt zu bringen. Dass Kommunikation nicht nur sexy, sondern auch super wichtig für eine erfüllende Intimität und Sexualität ist, erfährst du in dieser Podcastfolge. Du bekommst Tools an die Hand wie das 3-Minuten-Spiel, […]
So verwirklichst du deine sexuellen Fantasien – mit Swingerclub-Expertin Lotta Frei
Hast du schon mal darüber fantasiert, in einen Swingerclub zu gehen? Oder wie es wäre, mit mehreren Menschen gleichzeitig Sex zu haben? Oder anderen beim Liebesspiel zuzuschauen? Oder in neue Welten einzutauchen, die dir bisher verborgen blieben? Mit meiner heutigen Gästin Lotta Frei spreche ich darüber, wie du deine sexuellen Fantasien in die Tat umsetzt. Lotta ist Swingerclub-Expertin, Bloggerin […]