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# Christin Chudy

Lust-Coaching für Frauen

## Sitemaps

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## Beiträge

- [Tantra ist Sex für Hippies?! 5 Tantra-Mythen entlarvt](https://christinchudy.com/tantra-mythen/) - Denkst du, dass Tantra "nichts für dich ist", weil du dieses Bild von freizügigen Hippie-Orgien im Kopf hast oder denkst, du brauchst einen Partner? Erfahre, was Tantra wirklich ist!
- [Seduce Yourself! So empfindest du mehr Lust in deinem Alltag](https://christinchudy.com/mehr-lust/) - Lerne, wie du Lust täglich “üben” kannst und damit deine Kapazität, sexuelle Lust zu empfinden, massiv erhöhst. Denn: Du kannst Lust trainieren!
- [Mythen rund um den vaginalen Orgasmus aufgedeckt](https://christinchudy.com/vaginaler-orgasmus/) - Immer wieder begegnen mir Mythen rund um den weiblichen Orgasmus, zum Beispiel:Nicht jede Frau kann vaginale Lust empfinden. Der vaginale Höhepunkt ist der einzig “wahre”. Nur vaginale Penetration kann zu Orgasmen in der Vagina führen.Lerne in dieser Podcastfolge, was an diesen Aussagen dran ist. Nicht jede Frau kann vaginal kommen? Du erfährst:welcher Orgasmus der beste
- [Stop being nice! So wirst du beim Online-Dating magnetisch](https://christinchudy.com/online-dating/) - So gewinnst du mit deiner verspielten Seite Leichtigkeit & Selbstvertrauen im Dating. Für weniger Druck und Anspannung, dafür mehr Spaß beim Kennenlernen.
- [Feel like a Goddess! Es ist nicht alles Gold, was glänzt ](https://christinchudy.com/sexy-fuehlen/) - Kennst du das? Du musst nach dem Sex ganz dringend auf Klo, weißt aber, dass dein:e Lover:in dir auf jeden Fall auf den nackten Hintern schaut, wenn du den Raum verlässt.Und diese Vorstellung macht dich wahnsinnig?!Dann ist diese Podcastfolge für dich! Sexy und selbstbewusst in Dessous fühlen Du erfährst:warum deine Attraktivität nichts mit deinem Äußeren
- [Love your boobs - so hast du Sex, der dein Herz erfüllt](https://christinchudy.com/herz/) - Fühlst du dich manchmal nach dem Sex leer, ausgelaugt und kannst dir nicht erklären, warum?Es gibt nicht DIE eine Ursache, aber was ich häufig sehe, ist: Dein Herz ist nicht an Bord.Woran liegt das?Deine Brüste sind das Tor zu deinem Herzen, doch werden häufig nur “stiefmütterlich” in die Paar- oder Solo-Sexualität einbezogen.In dieser Podcastfolge lernst
- [Das 1x1 der Yoni-Ei-Praxis für den Start](https://christinchudy.com/yoni-ei-1-x-1/) - Du spürst nicht viel beim Sex? Dann starte mit einer Yoni-Ei-Praxis als Teil deines Selbstliebe-Rituals. Erfahre, was es dabei zu beachten gibt.
- [Wie viel Sex ist normal? Haben wir genug Sex?](https://christinchudy.com/wie-viel-sex-ist-normal/) - Wie viel Sex ist normal? Einmal die Woche? Dreimal im Monat? Täglich? Du googelst diese Frage wahrscheinlich spätabends, während neben dir jemand schläft. Oder du hörst beim Abendessen mit deinen Freundinnen zu und denkst: Gott, wir haben nur einmal alle zwei Wochen Sex. Stimmt bei uns irgendwas nicht?Die Antwort, die ich dir geben möchte, ist
- [Wenn meine größte Feindin mich fragen würde, wie sie endlich loslassen kann](https://christinchudy.com/wenn-meine-groesste-feindin-mich-fragen-wuerde-wie-sie-endlich-loslassen-kann/) - ...würde ich ihr genau das empfehlen.Und ja. Jede einzelne Empfehlung klingt vernünftig, liebevoll sogar. Das ist die grausame Eleganz daran.Ready? 1. Self Care Ich würde sanft anfangen. Natürlich, wo sonst?Self Care. Jeden Tag meditieren. Am besten mit Lavendelöl, Himalaya Salz und einer Spotify Playlist namens „Feminine Energy". Dazu EFT. Achtsamkeit. Journaling.Sie soll alles tun, was
- [Warum kann ich meinen Kopf beim Sex nicht ausschalten?](https://christinchudy.com/kopf-ausschalten-beim-sex/) - Du willst beim Sex endlich den Kopf ausschalten? Erfahre, warum das die falsche Frage ist und was dein Körper wirklich braucht, um sich hinzugeben.
- [Wie du deine Weiblichkeit wirklich lebst (und wie nicht)](https://christinchudy.com/weiblichkeit-leben/) - Was ist echte Weiblichkeit? Warum Stereotypen dich von dir wegführen und wie du deine weibliche Energie wahrhaftig lebst.
- [Wie du deine Sexualität schamfreier lebst](https://christinchudy.com/scham/) - Scham ist ein zutiefst menschliches Gefühl, das wir alle kennen. Doch kaum jemand spricht darüber. Denn Scham lässt uns wortwörtlich im Boden versinken.Und nirgendwo ist Scham so laut wie in unserer Sexualität.Vielleicht kennst du das: Du liegst nackt neben jemandem und statt Lust zu spüren, rattert dein Kopf. Sehe ich okay aus? Rieche ich okay?
- [Wie du deine gefühllose Vagina zum Leben erweckst oder Yoni Dearmouring](https://christinchudy.com/yoni-dearmouring/) - Hast du bei der Penetration noch nie sonderlich viel Lust empfunden? Oder sogar Schmerzen?I feel you! Das geht sehr vielen Frauen so. Warum?Neben unterdrückter Wut, Scham, Schuldgefühlen oder Trauer werden viele Traumata im vaginalen Gewebe gespeichert. Traumata können zum Beispiel sein: zu harte, zu schnelle oder zu tiefe Penetration, zu wenig Feuchtigkeit, sexuelle Übergriffe, …
- [Das musst du über Sex als Hochsensible wissen!](https://christinchudy.com/sex-als-hochsensible/) - Erfahre, was sich hinter Hochsensibilität verbirgt, wie sich das in der Sexualität äußert und worauf du achten solltest, wenn du Sex als Hochsensible hast.
- [Tantra Date Night 101: So hebt ihr eure Intimität auf ein neues Level](https://christinchudy.com/tantradate/) - Entdeckt mit einem Tantra Date neue Zustände der Lust, erlebt eine tiefe sinnliche Verbindung und stärkeres Vertrauen, das nicht nur eure Sexualität bereichern wird.
- [Kopf aus, Lust an! So stoppst du achtsam das Gedanken-Karussell](https://christinchudy.com/kopf-aus-lust-an/) - Gedanken und Fragen wie „Haben wir bereits ein Geschenk für Annis Geburtstag gekauft?“ oder „An Herrn Hoffmann muss ich ja noch die Deadlines für das Projekt schicken…“ geistern uns täglich durch den Kopf. Und hindern uns daran, voll im Moment zu sein – nicht nur beim Liebesspiel, aber eben auch. In einer Studie der Brown
- [Vollmond Ritual zum Loslassen: Dein Upgrade in Weiblichkeit](https://christinchudy.com/vollmond-ritual-loslassen/) - Ein Vollmond Ritual kann dich von alter Angst und Blockaden im Schoßraum befreien. Erfahre, wie du Vollmondenergie für Lust, Loslassen und weibliche Kraft nutzt.
- [Red Flags vor’m Sex: Bei diesen Anzeichen lieber keinen Sex](https://christinchudy.com/red-flags/) - Du lernst jemanden kennen und es kribbelt.Es steht im Raum: Zu dir oder zu mir?Was du Wichtiges beachten solltest, bevor du zu einer der beiden Optionen “Ja” sagst, damit du nicht am nächsten Morgen mit diesem dumpfen Gefühl in der Magengegend aufwachst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Red Flags beim Dating: Dann habe lieber keinen
- [Power Talk nach shitty Dates: So bleibst du zuversichtlich!](https://christinchudy.com/dating-zuversicht/) - Strugglest du damit, jemanden kennenzulernen, geschweige denn dich in jemanden zu verlieben?Fragst du dich manchmal: Wo sind all die guten Männer?Hast du kein Bock mehr auf Enttäuschungen nach Dates, in die du hoffnungsvoll gegangen bist?Dann ist diese Folge für dich!Mit diesem Power Talk findest du zurück in deine Kraft und Confidence! Mit Enttäuschungen beim Dating
- [Wie besserer Sex dein ganzes Leben bereichert](https://christinchudy.com/sex-leben/) - Wie du Sex hast, so lebst du! Dein Sex hat Einfluss auf dein gesamtes Leben – auf dein Business, deine Beziehungen, deine Job und dein allgemeines Lebensgefühl.
- [Let’s play: Bewusste Berührung & Konsens für tiefe Intimität](https://christinchudy.com/konsens/) - So viele Menschen gehen völlig unbewusst in Berührung. Kein Wunder: Es fehlt ihnen an Sprache und Werkzeugen, um mehr Bewusstsein in den Körperkontakt zu bringen.Dass Kommunikation nicht nur sexy, sondern auch super wichtig für eine erfüllende Intimität und Sexualität ist, erfährst du in dieser Podcastfolge.Du bekommst Tools an die Hand wie das 3-Minuten-Spiel, mit dem
- [Safer Sex is more! Über die Bedeutung emotionaler Sicherheit](https://christinchudy.com/emotionalsafersex/) - Wir lernen viel über Safer Sex. Dabei geht es vor allem um die Vermeidung von Geschlechtskrankheiten und ungewollten Schwangerschaften.Das sind berechtigte und wichtige Aspekte, doch was mir häufig in dieser Debatte fehlt, ist die Bedeutung emotionaler Sicherheit für erfüllenden Sex.Selbst wenn wir alles richtig machen, was uns die HIV-Broschüren sagen, können wir uns nach dem Sex
- [So fühlst du dich nackt sexy in deinem Körper!](https://christinchudy.com/koerperliebe/) - Fast jede Frau kann 10 Dinge an ihrem Körper aufzählen, die ihr nicht gefallen.Doch Dinge, die sie an ihrem Körper liebt? Hier wird es häufig schwierig.Und das hemmt sie in ihrer Kraft, in ihrem Selbstbewusstsein, vielleicht auch in ihrem wahrhaftigen, sexuellen Ausdruck.In diesem Beitrag erfährst du, wie du eine liebevollere Beziehung zu deinem Körper aufbaust
- [Lass dich verehren: Das erwartet dich bei einer Tantra-Massage](https://christinchudy.com/tantra-massage/) - Erfahre, warum traditionelles Tantra recht wenig mit den heiß diskutierten Yoni- oder Lingam-Massagen zu tun hat und was genau bei einer Tantra-Massage passiert
- [Vom Stress zur Lust: Wie du deine Libido wieder belebst](https://christinchudy.com/stress/) - Wie gestresst bist du gerade? Schläfst du schlecht und hast gar keine Lust auf Sex?Wenn wir gestresst sind, schaltet unser Körper auf Überlebensmodus. Alles, was für’s Überleben nicht unbedingt notwendig ist, wird abgeschaltet.Und dazu gehört auch deine Libido. Bei 80 bis 90 Prozent aller Menschen senkt Stress das sexuelle Interesse. Das Lustempfinden beim Sex wird durch Stress
- [Keine Lust auf Sex? Das kann deiner Libido schaden](https://christinchudy.com/lustblockaden/) - Jede zweite Frau erlebt im Laufe ihres Lebens sexuelle Unlust. In dieser Podcast-Folge erhältst du einen Überblick über die sechs häufigsten Ursachen fehlender Lust bei Frauen und wie du damit umgehen kannst.Das Ziel dieser Folge ist nicht, dir zu zeigen, wie du möglichst schnell wieder möglichst viel Lust empfindest.Denn dieser Anspruch ist schon ganz häufig
- [“Jetzt nicht, Schatz” - Wenn unterschiedliches sexuelles Verlangen aufeinandertrifft](https://christinchudy.com/unterschiedverlangen/) - Du kennst das vielleicht: Du kuschelst dich an deine*n Partner*in und hättest Lust auf Zärtlichkeit, vielleicht sogar Sex. Doch er oder sie blockt ab: “Jetzt nicht, Schatz, ich bin müde.”Gerade in langjährigen Beziehungen sind solche Situationen unvermeidbar. Und können ganz schön weh tun.In dieser Podcast-Folge lernst du, warum Schwankungen des sexuellen Verlangens in Beziehungen ganz
- [Du spürst nichts beim Sex? So verwandelst du Taubheit in Lust](https://christinchudy.com/taubheit/) - In diesem Beitrag spreche ich über die Ursachen von Taubheit oder Schmerzen beim penetrativen Sex und wie du sie liebevoll und achtsam in Lust verwandeln kannst.
- [Frauen haben weniger Lust und andere Mythen ](https://christinchudy.com/mythen/) - In dieser Folge anlässlich des Weltfrauentags am 8. März spreche ich über vier der gängigsten Mythen rund um die weibliche Sexualität.Du lernst, ob Frauen wirklich weniger Lust haben, schwerer zum Orgasmus kommen und ob die Glorifizierung des “vaginalen” Höhepunkts gerechtfertigt ist. Und: Was es wirklich bedeutet, wenn deine Vagina feucht ist.Diese Folge soll dich empowern,
- [Tönen und stöhnen: So wirst du selbstbewusster - nicht nur beim Sex!](https://christinchudy.com/stoehnen/) - Fällt es dir schwer, während einer sexuellen Begegnung zu kommunizieren, was du dir wünschst, was deine Bedürfnisse und Grenzen sind? Traust du dich – auch außerhalb des Schlafzimmers – nicht, für dich und deine Sehnsüchte einzustehen?In dieser Podcast-Episode von Under Pleasure geht es um die Verbindung zwischen deiner Stimme und deinem Sex. Du erfährst, wie dir
- [SEX(Y) TALK: Wie du sagst, was du im Bett willst](https://christinchudy.com/sextalk/) - Wie genau sagst du deinem Gegenüber, was du im Bett möchtest - ohne ihn vor den Kopf zu stoßen? Ich verrate dir die 5 konkreten Schritte!
- [Darum solltest du dir mehr Lust bereiten - Das 1x1 von Self Pleasure](https://christinchudy.com/self-pleasure/) - Wie machst du es dir selbst? Quick & Dirty mit einer Hand am Vibrator und der anderen am Handy? Nichts für ungut: Das kannst du so machen. Aber das meine ich nicht, wenn ich über das krasse Potential von Self Pleasure spreche. Potential? Uh yes: mehr Lust, Kreativität, Selbstermächtigung, Ekstase, Traumabewältigung, Gefühlsausbrüche, bedingungslose Selbstliebe –
- [Limitierende Glaubenssätze in deiner Sexualität auflösen](https://christinchudy.com/glaubenssaetze/) - Erfahre, wie limitierende Glaubenssätze deine Sexualität beeinflussen und wie du sie Schritt für Schritt auflösen kannst. Für mehr Lust und Vergnügen beim Sex!
- [5 Schritte, um beim Sex leichter loszulassen](https://christinchudy.com/beim-sex-loslassen/) - Kannst du beim Sex nicht abschalten? Fühlst du dich unsicher und wünschst dir mehr Vertrauen? In meiner ersten Podcast-Folge von “Under Pleasure” teile ich 5 konkrete Schritte mit dir, wie du beim Sex leichter loslassen kannst.Stress, Ungeduld, Erwartungsdruck, Sorgen – all das vernebelt uns den Kopf in Momenten, in denen wir das nicht gebrauchen können.Oder
- [Dein Herz ist offen, deine Yoni erwacht. Mein holistischer Sex-Coaching Ansatz](https://christinchudy.com/mein-sex-coaching-ansatz/) - Hier erfährst du, wie du mit Sex-Coaching ganzheitlich deine Lust erwecken kannst, was es von einer Sexualtherapie unterscheidet und was dich erwartet, wenn du mit mir arbeitest.
- [Sisterhood: Wie du in Verbindung mit anderen Frauen* heilen kannst](https://christinchudy.com/sisterhood/) - Was bedeutet eigentlich Sisterhood und wie unterscheidet sie sich vom Feminismus? Wie zeigt sich die Sisterhood Wound und was kannst du konkret unternehmen, sie zu heilen? Erfahre in diesem Blog-Artikel, wie kraftvoll die Verbindung zu anderen Frauen* sein kann und wie dein ganz konkreter nächster Schritt zu mehr Sisterhood in deinem Leben aussehen kann. Inhalt
- [Dein Fahrplan, um Weihnachten als Single zu genießen](https://christinchudy.com/weihnachten-als-single/) - Du feierst Weihnachten als Single? Warum das gar nicht so schlimm ist und der ultimative Fahrplan, wie du das Fest der Liebe mit dir allein genießt!
- [Stress als Libido-Killer: Wie du wieder mehr Lust auf Sex hast](https://christinchudy.com/stress-libido-killer/) - Du hast keine Lust auf Sex? Warum Stress deine Libido killt und was du dagegen tun kannst, erfährst du in diesem Blog-Beitrag ▶️

## Seiten

- [Startseite](https://christinchudy.com/) - Expertin für weibliche Lust, Selbstliebe & feminine Energie ✦ Lass Kontrolle in Hingabe schmelzen und fühle dich endlich wieder als Frau
- [Alle Links](https://christinchudy.com/allelinks/) - Hier findest du alle Links, auf die ich auf meinem Instagram-Kanal verweise.
- [Orgasmisch (CLAQ)](https://christinchudy.com/orgasmisch-claq/) - BEFRIEDIGT. GENÄHRT. ERFÜLLT. WIE IM SEX, SO IM LEBEN. Oh ja, bitte!!! ERLEBE ERFÜLLENDEN SEX, VAGINALE HÖHEPUNKTE &. ORGASMUS-WELLEN, DIE DICH ZUTIEFST NÄHREN Kommt dir das bekannt vor... ✔️ Du fühlst dich gelangweilt, da Sex (und dein Leben) für dich vorhersehbar ist und irgendwie spiegelt dir das dein Umfeld auch.✔️ Obwohl du im echten Leben eine echt beeindruckende Frau
- [Black Friday Deal Week](https://christinchudy.com/black/) - Bist du bereit, Sex so richtig zu genießen, mit einem Orgasmus, der dich komplett out of space katapultiert? Dann sei live und kostenfrei am 18. Oktober dabei!
- [Yeah!](https://christinchudy.com/yeah/) - Yeeeeah, you're in! Ich freue mich, dass du Teil unserer Pleasure Queens Community bist! Hier gibt's noch mehr Lustvolles zu entdecken.... In meinem Pleasure-Tempel …betrittst du einen intimen, geschützten Raum nur für Frauen, die sich in ihrem Alltag lustvoller und weiblicher fühlen möchten.Du erhältst regelmäßig & NUR DORT persönliche Insights und Impulse für mehr Lust,
- [Impressum](https://christinchudy.com/impressum/) - ImpressumAngaben gemäß § 5 TMG:Christin Chudy CoachingInhaberin: Christin Büttnerc/o Impressumservice Dein-ImpressumStettiner Str. 4135410 HungenKeine Pakete oder Päckchen – Annahme wird verweigert!Bitte nimm Kontakt mit mir auf, bevor Du mir etwas zusendest. Dann schicke ich Dir meine Versandadresse. Kontakt:E-Mail: hello[at]christinchudy.comTelefon: +49 221 29491502 – schreibe mir eine Nachricht auf WhatsApp: Hier klicken!Bitte beachte, dass bei der Kontaktaufnahme über
- [Blog](https://christinchudy.com/blog/) - Stell dir vor, du wachst auf und spürst ein warmes Pulsieren in deinem Becken. Dein Körper öffnet sich, wenn er dich berührt. Du gehst durch deinen Tag & fühlst dich lebendig, sinnlich, ganz bei dir.
- [Come like a Queen - 0€ Masterclass (o)](https://christinchudy.com/come-like-a-queen/) - Bist du bereit, Sex so richtig zu genießen, mit einem Orgasmus, der dich komplett out of space katapultiert? Dann sei live und kostenfrei am 18. Oktober dabei!
- [Retreat LIBERATED WOMAN](https://christinchudy.com/retreat/) - Ein immersives Live-Retreat • 4 TageIm Wald • Kassel, DE • 15. bis 18. April 2027 Sprenge alles auf, was dich klein hält & denken lässt, du bist "zu viel".Öffne dich für atemberaubende Liebe und ein Leben in Ekstase. Wenn wir sagen "ICH WILL WAS SIE HAT"… …dann meinen wir nicht die Frauen, die perfekt
- [WILD WOMAN liberated](https://christinchudy.com/wild-woman/) - EINE VERKÖRPERTE REISE, AUF DER DU DEIN „ZUVIEL" NICHT LOSLÄSST, SONDERN ENDLICH GANZ LEBST. Oh ja, bitte!!! FÜR FRAUEN, DIE SICH NICHT LÄNGER FESTHALTEN - SONDERN ENDLICH FALLEN LASSEN WOLLEN Kommt dir das bekannt vor... Du bist unabhängig, intelligent, tiefgründig –und trotzdem fühlt es sich oft so an, als würdest du nur 70 % von dir leben.Etwas
- [F*ck the stereotypes, free your femininity!](https://christinchudy.com/free/) - FREE Event: Befreie dich von Erwartungen rund um deine Weiblichkeit, lebe deine Lust & werde magnetisch so wie du bist!
- [PURE HINGABE](https://christinchudy.com/hingabe/) - Der exakte Prozess, mit dem du wirklich loslassen & den Kopf beim Sex ausschalten kannst.
- [Under Pleasure - dein Podcast für weibliche Lust & Female Empowerment](https://christinchudy.com/podcast/) - Wünschst du dir mehr Lust? Mehr Selbstbewusstsein & Klarheit? Dann bist du bei “Under Pleasure” genau richtig! Dein Podcast für spirituelle Sexualität und Selbstliebe.
- [Göttin der Hingabe](https://christinchudy.com/goettin-der-hingabe/) - Finde zurück in deine weibliche Kraft durch Loslassen & Vertrauen, erfahre göttliche Intimität und sinke mit berauschenden Ganzkörper-Orgasmen tief in die Arme des Universums Das will ich! Erwecke die Göttin der Hingabe in dir, die sich entspannt zurücklehnt & voller Lust empfängt ...OHNE deine innere Stärke & Weisheit zu verlieren! ✔️ Im Liebesleben vertrauen: Die Nachricht deines Dates oder die Urlaubsplanung deines
- [Deine Einladung in Orgasmisch](https://christinchudy.com/deine-einladung/) - Bist du bereit, Sex so richtig zu genießen, mit einem Orgasmus, der dich komplett out of space katapultiert? Dann sei live und kostenfrei am 18. Oktober dabei!
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- [Orgasmisch](https://christinchudy.com/orgasmisch/) - BEFRIEDIGT. GENÄHRT. ERFÜLLT. WIE IM SEX, SO IM LEBEN. Oh ja, bitte!!! ERLEBE ERFÜLLENDEN SEX, VAGINALE HÖHEPUNKTE &. ORGASMUS-WELLEN, DIE DICH ZUTIEFST NÄHREN Kommt dir das bekannt vor... ✔️ Du fühlst dich gelangweilt, da Sex (und dein Leben) für dich vorhersehbar ist und irgendwie spiegelt dir das dein Umfeld auch.✔️ Obwohl du im echten Leben eine echt beeindruckende Frau
- [Dankeseite Google Ads](https://christinchudy.com/danke-ads/) - Yeeeeah, you're in! Ich freue mich, dass du heute den ersten Schritt zu mehr Hingabe, Weiblichkeit & Klarheit gemacht hast! Hier geht's direkt zu COME LIKE A QUEEN Jetzt Masterclass anschauen Und hier gibt's noch mehr Lustvolles zu entdecken.... In meinem Pleasure-Tempel …betrittst du einen intimen, geschützten Raum nur für Frauen, die sich in ihrem
- [Datenschutzerklärung](https://christinchudy.com/datenschutzerklaerung/) - Datenschutzerklärung Allgemeiner Hinweis und Pflichtinformationen Benennung der verantwortlichen Stelle Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist: Christin BüttnerMünstereifeler Str. 33a 50937 Köln Die verantwortliche Stelle entscheidet allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (z.B. Namen, Kontaktdaten o. Ä.). Widerruf Ihrer Einwilligung zur Datenverarbeitung Nur mit
- [DRIPPING WITH DESIRE](https://christinchudy.com/desire/) - DAS PORTAL, DAS DICH FÜR IMMER AN DIE FRAU ERINNERT, DIE DU WIRKLICH BIST Eine radikale Initiation in dein wildes, lustvollstes Selbst Du bist nicht hier, um dich klein zu halten.Du bist hier, um zu leuchten, zu begehren, zu beben vor Leben. 2024 war erst der Anfang…In meiner Challenge TURNED-ON WOMAN haben über 140 Frauen
- [Orgasmisch Live](https://christinchudy.com/orgasmisch-live/) - BEFRIEDIGT. GENÄHRT. ERFÜLLT. WIE IM SEX, SO IM LEBEN. Oh ja, bitte!!! ERLEBE ERFÜLLENDEN SEX, VAGINALE HÖHEPUNKTE &. ORGASMUS-WELLEN, DIE DICH ZUTIEFST NÄHREN Kommt dir das bekannt vor... ✔️ Du fühlst dich gelangweilt, da Sex (und dein Leben) für dich vorhersehbar ist und irgendwie spiegelt dir das dein Umfeld auch.✔️ Obwohl du im echten Leben eine echt beeindruckende Frau
- [Fast geschafft!](https://christinchudy.com/fast-geschafft/) - Fast geschafft! Nur noch ein paar Schritte, dann hast du dich erfolgreich für meinen Newsletter angemeldet. 1. Überprüfe dein E-Mail-Postfach! Ich habe dir eine E-Mail mit einem Bestätigungslink zugeschickt. Solltest du in ein paar Minuten keine E-Mail erhalten haben, checke auch deinen Spam-Ordner. 2. Bestätige deine E-Mail-Adresse Bitte bestätige über den Link in der E-Mail
- [Replay Pure Hingabe](https://christinchudy.com/replay-pure-hingabe/) - Bist du bereit, Sex so richtig zu genießen, mit einem Orgasmus, der dich komplett out of space katapultiert? Dann sei live und kostenfrei am 18. Oktober dabei!
- [About](https://christinchudy.com/about-christin/) - Über dich, mich...und wie ich dir helfen kann! Über dich, mich...und wie ich dir helfen kann! Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Hey Queen, ich bin Christin! Als Expertin für weibliche Sexualität und Gesundheit helfe ich dir dabei, Scham, Taubheit und Unsicherheit beim
- [replay](https://christinchudy.com/replay/) - Bist du bereit, Sex so richtig zu genießen, mit einem Orgasmus, der dich komplett out of space katapultiert? Dann sei live und kostenfrei am 18. Oktober dabei!
- [Erfolgsseite für Come Like A Queen (Live)](https://christinchudy.com/erfolg-queen/) - Yay, Queen! Du bist dabei! Die Bestätigungsmail ist schon auf dem Weg zu dir – und jetzt folgen zwei wichtige Schritte, damit du das volle Queen-Erlebnis bekommst. Schritt 1: Trag dir das Event in deinen Kalender ein Es gibt nichts Schlimmeres, als diesen Moment zu verpassen, weil „das Leben dazwischenkommt“.Öffne die Mail, die du von mir bekommen
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- [Orgasmisch Warteliste](https://christinchudy.com/warteliste/) - Die Tore zu ORGASMISCH haben derzeit geschlossen. 😍 JOIN THE WAITLIST 😍 Setze dich jetzt unverbindlich und für 0€ auf die Warteliste und erfahre als Erste, wenn die Tore für ORGASMISCH öffnen! Vorname E-Mail* Unverbindliche Warteliste Unverbindlich anmelden Nach ORGASMISCH wirst du... 1. Endlich loslassen und VERTRAUEN… du wirst ganz genau wissen, wie du dich komplett entspannen
- [Kontakt](https://christinchudy.com/kontakt/) - Connect with me Hast du Fragen, Kommentare, Vorschläge oder Kooperationsanfragen? Dann melde dich gern über das Formular bei mir. Ich freue mich, von dir zu lesen! Name E-Mail Deine Nachricht Senden
- [Orgasmisch-Call](https://christinchudy.com/orgasmisch-call/) - Bist du bereit, Sex so richtig zu genießen, mit einem Orgasmus, der dich komplett out of space katapultiert? Dann sei live und kostenfrei am 18. Oktober dabei!
- [CLAQ - kurz](https://christinchudy.com/claq-kurz/) - Bist du bereit, Sex so richtig zu genießen, mit einem Orgasmus, der dich komplett out of space katapultiert? Dann sei live und kostenfrei am 18. Oktober dabei!
- [Lust-Coaching für Frauen](https://christinchudy.com/lust-coaching/) - Pleasure & Confidence Pleasure & Confidence Exklusives 1:1 Coaching Exklusives 1:1 Coaching Hi, schön, dass du hier bist!Darf ich dir eine kurze Frage stellen?Auf einer Skala von gelangweilt bis komplett frustriert: Wie fühlst du dich gerade mit deinem Liebesleben? Hast du es satt, Sex mit Menschen zu haben, die dir eigentlich nicht gut tun? Nervt es dich,
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- [AGBs](https://christinchudy.com/agbs/) - Bedingungen für Workshops THE PLEASURE PORTAL 1. SicherheitWir tun alles, was in unserer Macht steht, damit sich alle wohl und sicher fühlen. Dennoch ist jede selbst für ihr eigenes Wohlbefinden verantwortlich. Bitte wendet euch an uns, falls ihr Fragen zur Sicherheit habt.Wir setzen in jeder Location die zum Zeitpunkt der Veranstaltung geltenden gesetzlichen Hygiene- und
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- [Nach Buchung](https://christinchudy.com/erfolg/) - 🌹 YES – DU HAST GEBUCHT! 🌹 Willkommen in deiner neuen Realität. Dein Kauf ist erfolgreich abgeschlossen und deine Lust-Reise beginnt jetzt.Du bekommst gleich eine E-Mail mit allen weiteren Infos. Aber: Viele meiner Kundinnen finden diese Mails nicht auf Anhieb – weil sie im Spam oder Werbeordner landen.Damit du wirklich nichts verpasst, kommt hier ein
- [Launch-Mails deabonnieren](https://christinchudy.com/nolaunch/) - Alles klar, du erhältst keine Infos mehr zu meinem aktuellen Launch, doch stehst weiterhin auf der Liste für die regelmäßigen Lust-News 🫦📣Du bist so weit, wenn du so weit bist 💋 Hier gibt's übrigens noch mehr Lustvolles zu entdecken.... Im Podcast Under Pleasure... …verwandelst du Frust in Lust!Du lernst, selbstbewusster deine Lust zu leben. Dich
- [Turned-On Woman - Free 4-Day-Challenge](https://christinchudy.com/turnedon/) - EINE KOSTENFREIE 4-TAGE-CHALLENGE VON LUST-COACHIN CHRISTIN CHUDY, UM DICH LEBENDIG, SEXY UND FREI ZU FÜHLEN
- [Tantric Love](https://christinchudy.com/tantric-love/) - Workshop für Paare: Entdeckt gemeinsam die Schönheit und Tiefe eurer Verbindung im Tantric Love Workshop – eine Reise zu erfüllenderer Intimität und Liebe.
- [Sensual Yoga Köln](https://christinchudy.com/sensual-yoga-koeln/) - Women's Sensual Yoga Jeden Dienstag im Tajet Garden Köln Komme mit einem langsamen Vinyasa-Flow, sinnlicher Breathwork, Tanz und Gesang in deinem Körper an! ICH BIN DABEI Beim Sensual Yoga geht es darum, deinen Körper mit all deinen Sinnen wahrzunehmen – und ihm dabei mit Wertschätzung zu begegnen.Dabei setze ich gezielt die vier Tools Bewegung, Atmung,
- [Sex-Coaching](https://christinchudy.com/sexcoaching/) - Du willst dich lustvoll verbunden fühlen? Mit dir selbst & den Menschen, mit denen du intim bist? Ich begleite dich 3 Monate lang individuell auf deinem Weg zu mehr Lust, Lebendigkeit & Confidence!
- [Pleasure Queens Club](https://christinchudy.com/club/) - Dein Fitnessstudio für erfüllte Sexualität Komm in den Pleasure Queens Club und hebe deine Lust auf ein neues Level! Du wünschst dir mehr Lust auf und mehr Spaß beim Sex?Du hast in deiner Sexualität Herausforderungen wie geringe Libido, mangelndes Selbstvertrauen oder ausbleibende Orgasmen?Du möchtest im Kreise gleichgesinnter Frauen* mehr über Selbstliebe, Sinnlichkeit und Sexualität erfahren? Dann

## Episodes

- [Trailer: Das ist Under Pleasure](https://christinchudy.com/episode/trailer-das-ist-under-pleasure/) - Under Pleasure ist dein Podcast für spirituelle Sexualität und Selbstliebe. Ich bin dein Host, Christin Chudy, Lust-Coachin für Frauen*. Erfahre in diesem kurzen Trailer, was dich bei Under Pleasure erwartet. Ich freue mich sehr, dass du hier bist! christinchudy.com instagram.com/christinchudy
- [#1 Fünf Schritte, um beim Sex leichter loszulassen](https://christinchudy.com/episode/1-fuenf-schritte-um-beim-sex-leichter-loszulassen/) - In dieser ersten Episode von “Under Pleasure” teile ich fünf konkrete Schritte mit dir, wie du beim Sex leichter loslassen kannst. Ich spreche darüber, wie sich Verlangen bei Frauen aufbaut, wie du dir selbst eine Atmosphäre schaffst, die dich entspannen lässt, wie du den Erwartungsdruck auflöst und mehr Sicherheit und Vertrauen beim Sex schaffst. Die
- [#2 Masturbation war gestern! Das 1x1 von Self Pleasure](https://christinchudy.com/episode/2-masturbation-war-gestern-das-1x1-von-self-pleasure/) - In dieser zweiten Podcast-Folge verrate ich dir das Einmaleins der Self Pleasure Praxis. Du wirst erfahren, inwiefern sich Self Pleasure von Masturbation unterscheidet, warum du dir selbst mehr Lust bereiten solltest und was das Ganze mit Kunst zu tun hat. Außerdem erhältst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für dein wöchentliches Selbstliebe-Ritual. Shownotes: Zur Einstimmung auf deine Self Pleasure Praxis kannst du dir
- [#3 Sex beginnt im Kopf! So löst du limitierende Glaubenssätze auf](https://christinchudy.com/episode/3-sex-beginnt-im-kopf-so-loest-du-limitierende-glaubenssaetze-auf/) - Sex ist so viel mehr als Bettsache - limitierende Glaubenssätze, Stress, Beziehungsprobleme und im Körper gespeicherte Traumata… All das hat Auswirkungen auf deine Libido und dein sexuelles Wohlbefinden. In der dritten Episode von Under Pleasure erfährst du, wie limitierende Glaubenssätze deine Sexualität beeinflussen und wie du sie Schritt für Schritt auflösen kannst. Ich gebe dir
- [#4 Safer Sex is more! Über die Bedeutung emotionaler Sicherheit für guten Sex](https://christinchudy.com/episode/4-safer-sex-is-more-ueber-die-bedeutung-emotionaler-sicherheit-fuer-guten-sex/) - Wir lernen viel über Safer Sex. Dabei geht es vor allem um die Vermeidung von Geschlechtskrankheiten und ungewollten Schwangerschaften. Das sind berechtigte und wichtige Aspekte, doch was mir häufig in dieser Debatte fehlt, ist die Bedeutung emotionaler Sicherheit für erfüllenden Sex. Selbst wenn wir alles richtig machen, was uns die HIV-Broschüren sagen, können wir uns
- [#5 Tantra Date Night 101: So hebt ihr eure Intimität auf ein neues Level](https://christinchudy.com/episode/5-tantra-date-night-101-so-hebt-ihr-eure-intimitaet-auf-ein-neues-level/) - Egal, ob ihr schon jahrelang zusammen seid oder euch gerade erst kennenlernt: Mit einer Tantric Date Night macht ihr euch das schönste Geschenk. Nicht nur zum Valentinstag. In dieser Podcast-Episode erfährst du, warum regelmäßige Verabredungen zu Intimität so wichtig sind, wie ihr eure Tantric Date Night gestalten könnt und die vier wichtigen Tools, die eure
- [#6 Sex(y) Talk: Wie du sagst, was du im Bett willst](https://christinchudy.com/episode/6-sexy-talk-wie-du-sagst-was-du-im-bett-willst/) - Es gibt da diese eine Sache, von der du dir so sehr wünschst, dass sie dein*e Partner*in anders machen würde... Oder diese Fantasie, die dir schon seit Jahren im Kopf herumschwirrt & die du nun unbedingt mal mit deiner*m Liebhaber*in ausprobieren möchtest? Wie genau sagst du diese Dinge, ohne dein Gegenüber vor den Kopf zu
- [#7 Tönen und stöhnen: So wirst du selbstbewusster - nicht nur beim Sex!](https://christinchudy.com/episode/7-toenen-und-stoehnen-so-wirst-du-selbstbewusster-nicht-nur-beim-sex/) - Fällt es dir schwer, während einer sexuellen Begegnung zu kommunizieren, was du dir wünschst, was deine Bedürfnisse und Grenzen sind? Traust du dich - auch außerhalb des Schlafzimmers - nicht, für dich und deine Sehnsüchte einzustehen? In dieser Podcast-Episode von Under Pleasure geht es um die Verbindung zwischen deiner Stimme und deinem Sex. Du erfährst,
- [#8 Frauen haben weniger Lust und andere Mythen](https://christinchudy.com/episode/8-frauen-haben-weniger-lust-und-andere-mythen/) - In dieser Folge anlässlich des Weltfrauentags am 8. März spreche ich über vier der gängigsten Mythen rund um die weibliche Sexualität. Du lernst, ob Frauen wirklich weniger Lust haben, schwerer zum Orgasmus kommen und ob die Glorifizierung des “vaginalen” Höhepunkts gerechtfertigt ist. Und: Was es wirklich bedeutet, wenn deine Vagina feucht ist. Diese Folge soll
- [#9 Du spürst nichts beim Sex? So verwandelst du Taubheit in Lust](https://christinchudy.com/episode/9-du-spuerst-nichts-beim-sex-so-verwandelst-du-taubheit-in-lust/) - Fühlt sich Penetration nicht wirklich lustvoll für dich an? Vielleicht sogar schmerzhaft? Dann bist du damit nicht alleine! Auch ich konnte lange nicht verstehen, warum die Porno-Darstellerinnen auf Penetration immer so abgingen. Denn ich fühlte beim Sex kaum etwas und hatte häufig sogar Schmerzen. Meine eigene Reise von Taubheit beim Sex zu lustvollen, inneren Orgasmen
- [#10 So lebst du deine Sexualität freier - mit Queer-Aktivistin Anna](https://christinchudy.com/episode/10-so-lebst-du-deine-sexualitaet-freier-mit-queer-aktivistin-anna/) - Obwohl Sex so etwas Intimes ist, wird er doch von so vielem geprägt, was nicht zu uns gehört. Pornos, Medien, Religion, die Schule, unser Elternhaus - all das beeinflusst unser Intimleben mehr als den meisten Menschen bewusst ist. Mit meiner heutigen Gästin Anna spreche ich darüber, warum Sex politisch ist und wie wir unsere eigene
- [#11 “Jetzt nicht, Schatz” - Wenn unterschiedliches sexuelles Verlangen aufeinandertrifft](https://christinchudy.com/episode/11-jetzt-nicht-schatz-wenn-unterschiedliches-sexuelles-verlangen-aufeinandertrifft/) - Du kennst das vielleicht: Du kuschelst dich an deine*n Partner*in und hättest Lust auf Zärtlichkeit, vielleicht sogar Sex. Doch er oder sie blockt ab: “Jetzt nicht, Schatz, ich bin müde.” Gerade in langjährigen Beziehungen sind solche Situationen unvermeidbar. Und können ganz schön weh tun. In dieser Podcast-Folge lernst du, warum Schwankungen des sexuellen Verlangens in Beziehungen ganz normal sind
- [#12 So verwirklichst du deine Fantasien - mit Swingerclub-Expertin Lotta Frei](https://christinchudy.com/episode/12-so-verwirklichst-du-deine-fantasien-mit-swingerclub-expertin-lotta-frei/) - Hast du schon mal darüber fantasiert, wie es wäre, mit mehreren Menschen gleichzeitig Sex zu haben? Oder beim Sex beobachtet zu werden? Oder anderen beim Liebesspiel zuzuschauen? Oder in neue Welten einzutauchen, die dir bisher verborgen blieben? Mit meiner heutigen Gästin Lotta Frei spreche ich darüber, wie du deine sexuellen Fantasien in die Tat umsetzt. Lotta ist Swingerclub-Expertin, Bloggerin
- [#13 Keine Lust auf Sex? Das kann deiner Libido schaden](https://christinchudy.com/episode/13-keine-lust-auf-sex-das-kann-deiner-libido-schaden/) - Jede zweite Frau erlebt im Laufe ihres Lebens sexuelle Unlust. In dieser Podcast-Folge erhältst du einen Überblick über die sechs häufigsten Ursachen fehlender Lust bei Frauen und wie du damit umgehen kannst. Das Ziel dieser Folge ist nicht, dir zu zeigen, wie du möglichst schnell wieder möglichst viel Lust empfindest. Denn dieser Anspruch ist schon ganz häufig
- [#14 Ausgebrannt und lustlos? So hast du wieder Freude an deinem Körper - mit Stress-Trainerin Lorena Tulimiero](https://christinchudy.com/episode/14-ausgebrannt-und-lustlos-so-hast-du-wieder-freude-an-deinem-koerper-mit-stress-trainerin-lorena-tulimiero/) - Wie gestresst bist du gerade? Schläfst du schlecht und hast gar keine Lust auf Sex? Wenn wir gestresst sind, schaltet unser Körper auf Überlebensmodus. Alles, was für's Überleben nicht unbedingt notwendig ist, wird abgeschaltet. Und dazu gehört auch deine Libido. Bei 80 bis 90 Prozent aller Menschen senkt Stress das sexuelle Interesse. Das Lustempfinden beim Sex wird
- [#15 Dein Körper, dein Tempel: So fühlst du dich nackt wohl & sexy](https://christinchudy.com/episode/15-dein-koerper-dein-tempel-so-fuehlst-du-dich-nackt-wohl-sexy/) - Fast jede Frau kann 10 Dinge an ihrem Körper aufzählen, die ihr nicht gefallen. Doch Dinge, die sie an ihrem Körper liebt? Hier wird es häufig schwierig. Und das hemmt sie in ihrer Kraft, in ihrem Selbstbewusstsein, vielleicht auch in ihrem wahrhaftigen, sexuellen Ausdruck. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du eine liebevollere Beziehung zu deinem
- [#16 Sensual Play: So werden Sex-Toys richtig zum Genuss - mit Unternehmerin Alina Eynck](https://christinchudy.com/episode/16-sensual-play-so-werden-sex-toys-richtig-zum-genuss-mit-unternehmerin-alina-eynck/) - Wusstest du, dass jeder Hinz und Kunz Sex-Spielzeug produzieren und verkaufen kann, da der Markt nicht reguliert ist? Das führt dazu, dass das Gros an Sex-Toys massiv mit Schadstoffen belastet ist - das ist nicht nur schlecht für die Umwelt, sondern auch für deine Gesundheit. Alina Eynck macht es anders: Sie ist Designerin und Unternehmerin
- [#17 Take up space, Sis! Wie du deine Sexualität schamfreier lebst](https://christinchudy.com/episode/17-take-up-space-sis-wie-du-deine-sexualitaet-schamfreier-lebst/) - Scham ist ein zutiefst menschliches Gefühl, das wir alle kennen. Doch kaum jemand spricht darüber. Denn Scham lässt uns wortwörtlich im Boden versinken. In dieser sehr persönlichen Podcastfolge teile ich mit dir ein aktuelles Ereignis, das tiefe Schamgefühle in mir ausgelöst hat. Außerdem lernst du, wie du mit überwältigender Scham umgehen kannst. Und warum wir
- [#18 Lass dich verehren: Das erwartet dich bei einer Tantra-Massage](https://christinchudy.com/episode/18-lass-dich-verehren-das-erwartet-dich-bei-einer-tantra-massage/) - Meine erste professionelle Tantra-Massage war für mich eine ganz schöne Überwindung. “Aber”, fragst du dich jetzt vielleicht, "das machst du doch als Tantra-Lehrerin die ganze Zeit: Massieren!” Warum traditionelles Tantra recht wenig mit den heiß diskutierten Yoni- oder Lingam-Massagen zu tun hat und was genau bei einer Tantra-Massage passiert, erfährst du in dieser Podcastfolge. Du
- [#19 Wie du die Kunst der Berührung meisterst - mit Tantra-Masseurin Madlen Thonhauser](https://christinchudy.com/episode/19-wie-du-die-kunst-der-beruehrung-meisterst-mit-tantra-masseurin-madlen-thonhauser/) - Was macht gute Berührung aus? Welche Rolle spielen Intention, Präsenz und Kommunikation? Nachdem ich letzte Woche bereits von meiner eigenen ersten professionellen Tantra-Massage berichtet habe, freue ich mich wahnsinnig, heute Madlen Thonhauser bei Under Pleasure begrüßen zu dürfen. Madlen ist erfahrene Tantra-Masseurin und Ausbilderin für Tantra-Massage bei Ananda Wave, der Schule für tantrische Berührungskunst in Köln. Im Interview sprechen
- [#20 Let’s play: Bewusste Berührung & Konsens für tiefe Intimität](https://christinchudy.com/episode/20-lets-play-bewusste-beruehrung-konsens-fuer-tiefe-intimitaet/) - So viele Menschen gehen völlig unbewusst in Berührung. Kein Wunder: Es fehlt ihnen an Sprache und Werkzeugen, um mehr Bewusstsein in den Körperkontakt zu bringen. Dass Kommunikation nicht nur sexy, sondern auch super wichtig für eine erfüllende Intimität und Sexualität ist, erfährst du in dieser Podcastfolge. Du bekommst Tools an die Hand wie das 3-Minuten-Spiel,
- [#21 Intimacy Couch Talk: Wie du dir beim Dating selbst treu bleibst](https://christinchudy.com/episode/21-intimacy-couch-talk-wie-du-dir-beim-dating-selbst-treu-bleibst/) - Herzlich Willkommen zu diesem neuen Format bei Under Pleasure, dem Intimacy Couch Talk! Dies ist kein klassisches Interview, sondern ein Gespräch unter Expertinnen für Sexualität und Intimität, das dich berühren und inspirieren darf. Setz dich zu uns auf die Couch und erfahre, was unsere größten Aha-Momente beim Dating waren und wie wir als Expertinnen für Sexualität
- [#22 So bereichert Konsens deine Intimität und dein Leben - mit Konsenscoach Ondra Veltruský](https://christinchudy.com/episode/22-so-bereichert-konsens-deine-intimitaet-und-dein-leben-mit-konsenscoach-ondra-veltrusky/) - Konsens und Kommunikation sind brisanter denn je. Wir müssen darüber sprechen! Doch in vielen Köpfen geht Kommunikation und Leidenschaft nicht zusammen - wir haben es schließlich nie anders gelernt. Doch macht Reden wirklich die “Magie des Augenblicks” kaputt? Und wie merke ich überhaupt, im Eifer des Gefechts, was ich wirklich will? Für diese wichtigen Fragen
- [#23 Wie du Sex hast, so lebst du! So erschaffst du dir ein geiles (Sex-) Leben](https://christinchudy.com/episode/23-wie-du-sex-hast-so-lebst-du-so-erschaffst-du-dir-ein-geiles-sex-leben/) - “Sex ist nicht so wichtig! Erstmal um die wirklich bedeutenden Themen kümmern: Finanzen, Selbstständigkeit, Beförderung, …” Hattest du diese Gedanken schon einmal? Falls ja: You’re not alone! Obwohl Sexualität uns alle beschäftigt, wird sie oft tabuisiert und nicht als Priorität angesehen. Wir erwarten, dass Sex von selbst funktioniert, ohne dass wir dafür irgendetwas tun müssen.
- [#24 So fühlst du dich in offenen Beziehungen sicher - mit Beziehungs-Coachin Kaiya Magdalena](https://christinchudy.com/episode/24-so-fuehlst-du-dich-in-offenen-beziehungen-sicher-mit-beziehungs-coachin-kaiya-magdalena/) - Für viele Menschen schließen sich offene Beziehung und Sicherheit aus. Zu groß ist die Verunsicherung, zu präsent die Eifersucht, zu hoch die Verlustangst. Viele fragen sich: Wie fühle ich mich sicher, auch wenn mein:e Partner:in andere Menschen anziehend findet? Und dieser Anziehung nachgeht? Wie gehe ich mit der Angst um, meinen geliebten Menschen zu verlieren? Für diese Fragen habe ich Nicht-Monogamie-Expertin Kaiya
- [#25 Stop being nice! So wirst du beim Online-Dating magnetisch](https://christinchudy.com/episode/25-stop-being-nice-so-wirst-du-beim-online-dating-magnetisch/) - Kennst du das? Du hast ein vielversprechendes Match auf Tinder, Bumble & Co. - doch dann verläuft es irgendwie im Sande… Du hörst tagelang nichts mehr oder wirst einfach direkt geghosted. Und das obwohl du echt eine Hammer-Frau bist! Doch deine Matches hatten nicht mal die Chance, dich wirklich kennenzulernen. Wenn du also strugglest, einen
- [#26 Seduce Yourself - Schaffe dir Lustroutinen für mehr Lust im Alltag!](https://christinchudy.com/episode/26-seduce-yourself-schaffe-dir-lustroutinen-fuer-mehr-lust-im-alltag/) - Verrückt, dass sich so viele Menschen mehr Lust beim Sex wünschen, doch wenn der Alltag keinen Raum lässt für Genuss & Entspannung: Wo soll sie herkommen? In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du Lust ab sofort täglich konkret “üben” kannst und damit deine Kapazität, sexuelle Lust zu empfinden, massiv erhöhst. Denn believe it or not: Du
- [#27 So spielst du das Dating-Game entspannt und selbstbewusst - mit Dating-Expertin Marianne Kreissig](https://christinchudy.com/episode/27-so-spielst-du-das-dating-game-entspannt-und-selbstbewusst-mit-dating-expertin-marianne-kreissig/) - Hast du das Gefühl, du triffst immer wieder die “Falschen”? Und diese Enttäuschungen machen es für dich kompliziert, unbeschwert in neue Begegnungen zu gehen? Wenn dann noch ein Kinderwunsch dazu kommt während du die biologische Uhr ticken hörst, gehst du höchstwahrscheinlich alles andere als entspannt in ein Kennenlernen? Wie du mit diesem Druck umgehst, dir
- [#28 Love your boobs! So hast du Sex, der dein Herz erfüllt](https://christinchudy.com/episode/28-love-your-boobs-so-hast-du-sex-der-dein-herz-erfuellt/) - Fühlst du dich manchmal nach dem Sex leer, ausgelaugt und kannst dir nicht erklären, warum? Es gibt nicht DIE eine Ursache, aber was ich häufig sehe, ist: Dein Herz ist nicht an Bord. Woran liegt das? Deine Brüste sind das Tor zu deinem Herzen, doch werden häufig nur “stiefmütterlich” in die Paar- oder Solo-Sexualität einbezogen.
- [#29 Hot but toxic! So löst du dich aus On-Off-Beziehungen - mit Love Coachin Sandra Grimm](https://christinchudy.com/episode/29-hot-but-toxic-so-loest-du-dich-aus-on-off-beziehungen-mit-love-coachin-sandra-grimm/) - Hängst du schon viel zu lang in dieser Affäre, Freundschaft Plus oder On-Off-Beziehung fest? Irgendwie schaffst du den “finalen” Absprung nicht, obwohl du eigentlich weißt, wie sehr dir diese Beziehung schadet? Du willst wissen, wie du ein für alle Mal aus dieser ungesunden Beziehung austrittst? Dann ist diese Folge für dich! Ich habe Sandra Grimm als Expertin für On-Off-Beziehungen zu Gast. Sie
- [#30 Feel like a Goddess! Es ist nicht alles Gold, was glänzt](https://christinchudy.com/episode/30-feel-like-a-goddess-es-ist-nicht-alles-gold-was-glaenzt/) - Kennst du das? Du musst nach dem Sex ganz dringend auf Klo, weißt aber, dass dein:e Lover:in dir auf jeden Fall auf den nackten Hintern schaut, wenn du den Raum verlässt. Und diese Vorstellung macht dich wahnsinnig?! Dann ist diese Podcastfolge für dich! Du erfährst: warum dein Äußeres eigentlich das Uninteressanteste an dir ist! was
- [#31 Makellos schön: So lernst du deinen Körper wirklich lieben - mit Fotografin Annika Luise](https://christinchudy.com/episode/31-makellos-schoen-so-lernst-du-deinen-koerper-wirklich-lieben-mit-fotografin-annika-luise/) - Stehst du manchmal stundenlang vorm Spiegel und bist unsicher, ob du diese kurzen Hosen tragen kannst? Was ist, wenn dann jemand deine Cellulite sieht? Genau solche Gedanken halten so viele Frauen davon ab, in ihre volle sexuelle Power zu kommen. Annika Luise war die meiste Zeit ihres Lebens eine von ihnen. Heute ist sie Female Empowerment & Self
- [#32 Tantra ist stundenlanger Sex für Hippies!? 5 Tantra-Mythen entlarvt](https://christinchudy.com/episode/32-tantra-ist-stundenlanger-sex-fuer-hippies-5-tantra-mythen-entlarvt/) - Wie oft werde ich in meiner Arbeit mit Mythen rund um Tantra konfrontiert, die rein gar nichts mit der eigentlichen spirituellen Lehre zu tun haben. Vielleicht denkst du auch, Tantra sei nichts für dich, weil du direkt an dieses Bild von freizügigen Hippie-Orgien denkst? Was Tantra wirklich ausmacht und worum es bei einer spirituellen Praxis
- [#33 Become unfuckwithable! So lernst du guten Sex - mit Sexpertin Britta Kunze](https://christinchudy.com/episode/33-become-unfuckwithable-so-lernst-du-guten-sex-mit-sexpertin-britta-kunze/) - Wer erinnert sich noch an die unangenehmen Schulstunden, in denen wir mit zittrigen Fingern und glühenden Wangen Kondome über Gurken gezogen haben? Und auch als Erwachsene fällt es uns immer noch unfassbar schwer, entspannt über Sex zu sprechen - wir haben keine Worte für das, was wir unser Leben lang nur hinter vorgehaltener Hand und
- [#34 Nicht jede Frau kann vaginal kommen? Mythen zum weiblichen Orgasmus debunked!](https://christinchudy.com/episode/34-nicht-jede-frau-kann-vaginal-kommen-mythen-zum-weiblichen-orgasmus-debunked/) - Immer wieder begegnen mir Mythen rund um den weiblichen Orgasmus, zum Beispiel: Nicht jede Frau kann vaginale Lust empfinden. Der vaginale Höhepunkt ist der einzig “wahre”. Nur vaginale Penetration kann zu Orgasmen in der Vagina führen. Lerne in dieser Podcastfolge, was an diesen Aussagen dran ist. Du erfährst: welcher Orgasmus der beste ist. ob jede
- [#35 Power Talk nach Shitty Dates: So bleibst du zuversichtlich!](https://christinchudy.com/episode/35-power-talk-nach-shitty-dates-so-bleibst-du-zuversichtlich/) - Strugglest du damit, jemanden kennenzulernen, geschweige denn dich in jemanden zu verlieben? Fragst du dich manchmal: Wo sind all die guten Männer? Hast du kein Bock mehr auf Enttäuschungen nach Dates, in die du hoffnungsvoll gegangen bist? Dann ist diese Folge für dich! Mit diesem Power Talk findest du zurück in deine Kraft und Confidence!
- [#36 Red Flags vor’m Sex: Bei diesen Anzeichen solltest du es lieber lassen](https://christinchudy.com/episode/36-red-flags-vorm-sex-bei-diesen-anzeichen-solltest-du-es-lieber-lassen/) - Du lernst jemanden kennen und es kribbelt. Es steht im Raum: Zu dir oder zu mir? Was du Wichtiges beachten solltest, bevor du zu einer der beiden Optionen “Ja” sagst, damit du nicht am nächsten Morgen mit diesem dumpfen Gefühl in der Magengegend aufwachst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Du lernst: auf welche vier wichtigen
- [#37 Tausche Mental Load gegen Lust! It’s that simple…](https://christinchudy.com/episode/37-tausche-mental-load-gegen-lust-its-that-simple/) - Lust beginnt im Kopf! Wenn du also zu viele Dinge im Kopf hast, kann dein Körper kein bisschen an Lust denken. Denn er ist damit beschäftigt zu überleben. In dieser Podcastfolge spreche ich über drei simple und doch super kraftvolle Wege, diesen Teufelskreis an Mental Load, Stress und Lustlosigkeit abzuschalten, um mehr Lust und Lebendigkeit
- [#38 Not coming? Darum klappt es mit dem Orgasmus bei dir nicht](https://christinchudy.com/episode/38-not-coming-darum-klappt-es-mit-dem-orgasmus-bei-dir-nicht/) - So viele Frauen haben - gerade beim Hetero-Sex - Schwierigkeiten, einen Orgasmus zu erreichen. Woran das liegt, erfährst du in dieser Podcastfolge. Du erfährst: was die drei größten Hürden auf dem Weg zum Orgasmus sind. welches Wissen dir schon früher und mehr Orgasmen beschert hätte. wie du mit der Stimme im Kopf umgehst, die erwartungsvoll
- [#39 Ecstatic orgasm! So erreichst du tiefere & erfüllendere Orgasmen](https://christinchudy.com/episode/39-ecstatic-orgasm-so-erreichst-du-tiefere-erfuellendere-orgasmen/) - 🔥 Sei dabei beim Free Live Event “Come like a Queen! Die Geheimnisse für orgasmischen Sex” 🔥 Du kommst schon recht zuverlässig zum Höhepunkt, aber da geht noch mehr? Noch mehr Lust und Ekstase? Wie du dieses "Mehr" erreichst, erfährst du in dieser Podcastfolge von Under Pleasure. Du erfährst: wie du kleine Hatschi-Orgasmen in Wow-Orgasmen verwandelst. wie
- [#40 Free of toys! So kommst du ohne Vibrator zum Höhepunkt](https://christinchudy.com/episode/40-free-of-toys-so-kommst-du-ohne-vibrator-zum-hoehepunkt/) - 🔥 Sei dabei beim Free Live Event “Come like a Queen! Die Geheimnisse für orgasmischen Sex” 🔥 Viele Frauen brauchen die Stimulation von Sex Toys wie Vibratoren, um zum Orgasmus zu kommen. Was die meisten vergessen, wenn es um tiefere und erfüllendere Höhepunkte geht und wie du mehr Empfindung in selbst zarte Stimulation bringst, erfährst du in
- [#41 Ist es normal, bei oder nach dem Sex zu weinen?](https://christinchudy.com/episode/41-ist-es-normal-bei-oder-nach-dem-sex-zu-weinen/) - Dies ist eine Frage aus meiner Community! Vielleicht kennst du das: Du hast gerade Sex, der sich eigentlich sehr gut anfühlt, und auf einmal löst sich ein Knoten in dir und du fängst an zu weinen… In dieser Folge von Under Pleasure erfährst du, was sich hinter diesem Phänomen verbirgt und wie du damit umgehen
- [#42 Orgasmus-Blockade beim Sex? So löst du sie auf](https://christinchudy.com/episode/42-orgasmus-blockade-beim-sex-so-loest-du-sie-auf/) - Gerade beim Sex mit deiner:m Partner:in fällt’s dir schwer, wirklich loszulassen und zum Höhepunkt zu kommen? In dieser Podcastfolge lernst du 5 Wege, wie du Orgasmus-Blockaden beim Sex mit deiner:m Partner:in überwinden kannst. Du erfährst: 5 bulletproof Wege, um besser beim Sex zum Orgasmus zu kommen. warum es geil sein kann, egoistisch zu sein. was
- [#43 Der größte Fehler, den die meisten Frauen beim Dating machen](https://christinchudy.com/episode/43-der-groesste-fehler-den-die-meisten-frauen-beim-dating-machen/) - Fragst du dich manchmal: Wieso werde ich beim Dating immer wieder so enttäuscht? Warum lasse ich mich immer auf die “Falschen” ein? Vielleicht, weil du diesen einen Fehler machst, den ich mit dir in dieser Podcastfolge teile. Du erfährst: was der größte Fehler ist, den Frauen beim Dating machen. was ein Kennenlernen mit einem Hausbau
- [#44 No Shame! So gehst du mit Masturbation in deiner Beziehung gelassener um](https://christinchudy.com/episode/44-no-shame-so-gehst-du-mit-masturbation-in-deiner-beziehung-gelassener-um/) - Du erwischst deine:n Partner:in bei der Masturbation. Und Selbstzweifel plagen dich: Bin in ich ihm nicht genug? Haben wir nicht genug Sex? Braucht er mich nicht mehr? Oder vielleicht findest du’s komisch, es dir in einer Beziehung selbst zu machen? Du fragst dich vielleicht: Ist das ein schlechtes Zeichen? Stimmt etwas mit unserem Sexleben nicht?
- [#45 Solo Tantra? So kannst du Tantra ohne Partner:in praktizieren](https://christinchudy.com/episode/45-solo-tantra-so-kannst-du-tantra-ohne-partnerin-praktizieren/) - Fast alle denken bei Tantra an Slow-Sx, sinnliche Massagen und verrückte Sx-Stellungen. Und dass Tantra immer ein Gegenüber erfordert. Was die meisten nicht wissen: Du brauchst keine:n Partner:in, um Tantra zu praktizieren. Und: Tantra ist so viel mehr als Sx! Ganz im Gegenteil: Der Großteil der Praktiken aus dem Tantra kannst du super gut alleine
- [#46 Spice it up! So habt ihr richtig gute Dreier - mit Sarah und Nick von Beziehungsweise Unverblümt](https://christinchudy.com/episode/46-spice-it-up-so-habt-ihr-richtig-gute-dreier-mit-sarah-und-nick-von-beziehungsweise-unverbluemt/) - Du hast Lust, deiner Beziehung etwas mehr Spice einzuhauchen? Ihr wollt euch gern noch eine dritte oder vielleicht sogar vierte Person zum Liebesspiel dazu holen, aber wisst nicht, wie und was genau ihr beachten solltet? Dann ist diese Podcastfolge für euch! Für dieses Thema habe ich mir tatkräftige und höchst erfahrene Gäst:innen geholt: Sarah und
- [#47 Know your worth! So setzt du als People Pleaser klare & sexy Standards](https://christinchudy.com/episode/47-know-your-worth-so-setzt-du-als-people-pleaser-klare-sexy-standards/) - Bist du auch ein People Pleaser? Denkst du, du musst es nur allen Recht machen, um geliebt zu werden? Erwischst du dich immer wieder dabei, in Beziehungen zu bleiben, die dir eigentlich gar nicht gut tun? Oder weiter Sex zu haben, obwohl du eigentlich gar keine Lust mehr hast? Dann ist diese Podcastfolge für dich!
- [#48 Beyond Breakups: Wie du dich als Single sexuell entfaltest](https://christinchudy.com/episode/48-beyond-breakups-wie-du-dich-als-single-sexuell-entfaltest/) - “Christin, ich würde ja gern an meiner Sexualität arbeiten, aber ich bin gerade Single!?” Und ich sage: "Ja und?" Warum die Zeit als Single - vielleicht sogar kurz nach einer Trennung - die beste Gelegenheit ist, sexuell zu wachsen, erfährst du in dieser Podcastfolge. Du erfährst: wie du dich als Single mit deiner Sexualität beschäftigen
- [#49 So hast du geileren Sex - die wichtigste Grundzutat](https://christinchudy.com/episode/49-so-hast-du-geileren-sex-die-wichtigste-grundzutat/) - 🔥 ⁠Sei dabei beim Free Live Event “Come like a Queen! Die Geheimnisse für orgasmischen Sex”⁠ 🔥 Es gibt viele Faktoren, die aus Sex guten Sex machen. Wie bei einer guten Torte braucht es auch hier neben einem geilen Topping, einer schmackhaften zweiten oder sogar dritten Schicht einen soliden Boden. Und wenn ich es bei diesem Boden
- [#50 Ride the waves! So wirst du multi-orgasmisch](https://christinchudy.com/episode/50-ride-the-waves-so-wirst-du-multi-orgasmisch/) - 🔥 ⁠Sei dabei beim Free Live Event “Come like a Queen! Die Geheimnisse für orgasmischen Sex”⁠ 🔥 Jede:r kann multi-orgasmisch werden! Yes, auch du. Wie, lernst du in dieser Podcastfolge. Du erfährst: wie du in vier Schritten multi-orgasmisch wirst. auf was es bei einem Orgasmus wirklich ankommt. was deine Sicht auf Orgasmen radikal verändern wird. wie sich
- [#51 Sex(y) Life Lesson No. I - Lust kannst du trainieren!](https://christinchudy.com/episode/51-sexy-life-lesson-no-i-lust-kannst-du-trainieren/) - 🔥 ⁠Die Tore für Orgasmisch haben geöffnet. Sichere dir den Early Bird Preis bis 24. Januar!⁠ 🔥 Ich teile in diesem Quickie-Format meine Sex(y) Life Lessons - die Dinge, die ich gern früher über Sexualität und Lust gewusst hätte. Heute starte ich mit Teil 1 und einer meiner größten Erkenntnisse, wenn es um sexuelle Lust geht. Schreibe mir
- [#52 Sex(y) Life Lesson No. II - Du kannst es dir immer anders überlegen](https://christinchudy.com/episode/52-sexy-life-lesson-no-ii-du-kannst-es-dir-immer-anders-ueberlegen/) - Ich teile in diesem Quickie-Format meine Sex(y) Life Lessons - die Dinge, die ich gern früher über Sexualität und Lust gewusst hätte. Heute teile ich mit dir in der zweiten Lesson eine persönliche Erfahrung auf einem sex-positiven Festival und damit eine meiner größten Erkenntnisse, wenn es um sexuelle Lust geht. Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder
- [#53 Überfordert und erschöpft? So fühlst du dich sofort wieder lebendiger](https://christinchudy.com/episode/53-ueberfordert-und-erschoepft-so-fuehlst-du-dich-sofort-wieder-lebendiger/) - Fühlst du dich taub, leer, erschöpft, ausgelaugt und überfordert? I feel you! Du bist damit nicht allein. Und vor allem: Du bist dem nicht ausgeliefert! Ich teile in dieser sehr persönlichen Folge mit dir das Geheimnis, wie du dich sofort wieder lebendiger fühlst. Und ja: es wird dich überraschen, I promise 😉 Du erfährst: wie
- [#54 Not coming? DER Grund, wieso du mit Höhepunkten beim Sex struggelst](https://christinchudy.com/episode/54-not-coming-der-grund-wieso-du-mit-hoehepunkten-beim-sex-struggelst/) - So viele Frauen strugglen beim (Hetero-) Sex mit Orgasmen: Die meisten erleben bei der Penetration gar keine Höhepunkte ohne die gleichzeitige, externe Stimulation ihrer Klitoris. Oder nur durch extreme Reibung und ganz viel Druck. Warum das so ist und wie es auch gehen kann (Spoiler: sehr viel lustvoller!), lernst du in dieser Podcastfolge. Du erfährst:
- [#55 Mehr Lust mit dem Yoni-Ei - was, warum und wie?](https://christinchudy.com/episode/55-mehr-lust-mit-dem-yoni-ei-was-warum-und-wie/) - Das beste Tool, das ich für mehr Lust auf und beim Sex kenne, ist das Yoni-Ei. Was das Yoni-Ei ist, warum du es nutzen und was du dabei unbedingt beachten solltest, erfährst du in dieser Podcastfolge. Du erfährst: wie wirkungsvoll das Yoni-Ei wirklich ist. wann es überhaupt nichts bringt. wie dir das Yoni-Ei mehr Lust
- [#56 Sex(y) Life Lesson III - Du hast Lust verdient!](https://christinchudy.com/episode/56-sexy-life-lesson-iii-du-hast-lust-verdient/) - Ich teile in diesem Quickie-Format meine Sex(y) Life Lessons - die Dinge, die ich gern früher über Sexualität und Lust gewusst hätte. Heute teile ich mit dir in der dritten Lesson eine der größten Glaubenssätze, der so viele Frauen daran hindert, ihr volles Lustpotential zu leben. Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠), wie
- [#57 Find your balance! Mit Polarität, femininer & maskuliner Energie zu mehr Erfüllung](https://christinchudy.com/episode/57-find-your-balance-mit-polaritaet-femininer-maskuliner-energie-zu-mehr-erfuellung/) - Eines der wichtigsten Prinzipien im Tantra ist das der Polarität. Die Energie, die zwischen dem Femininen und Maskulinen entsteht, gilt als Basis für ein erfülltes Leben. Wenn diese beiden Pole in dir ausbalanciert sind, fühlst du dich erfüllter, ausgeglichener und lebensfroher. Doch die meisten Menschen geben einem Pol mehr Aufmerksamkeit und haben das Gefühl, dass
- [#58 On Fire! Mit Polarität zu mehr Leidenschaft in deiner Beziehung](https://christinchudy.com/episode/58-on-fire-mit-polaritaet-zu-mehr-leidenschaft-in-deiner-beziehung/) - In dieser Folge lernst du, wie du das Konzept der Polarität nutzen kannst, um mehr Leidenschaft in deine Beziehung zu bringen. Du erfährst: wie du auch nach Jahren wieder Leidenschaft in eurer Dynamik spürst. was Polarität zwischen zwei Menschen ausmacht. wonach sich dein:e Partner:in wirklich sehnt. welche Grenzen Polarität hat. Höre gern zunächst Folge #57
- [#59 Beyond "toxic" masculinity! So findest du deinen wahren sexuellen Ausdruck - mit Sex-Coach Lukas Geschwind](https://christinchudy.com/episode/59-beyond-toxic-masculinity-so-findest-du-deinen-wahren-sexuellen-ausdruck-mit-sex-coach-lukas-geschwind/) - In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lukas Geschwind über Bilder und Konditionierungen, die Männlichkeit umgeben. Wir erläutern, was es mit toxischer Männlichkeit auf sich hat und wie du aus erlernten Mustern ausbrechen kannst, um deinen ganz eigenen wahren sexuellen Ausdruck zu finden. Lukas ist sexological Bodyworker und somatischer Coach für Intimität und Sexualität. Er versteht
- [#60 Weibliche Dominanz: So fühlst du mehr in deiner Sexualität - mit BDSM-Expertin Kristina Marlen](https://christinchudy.com/episode/60-weibliche-dominanz-so-fuehlst-du-mehr-in-deiner-sexualitaet-mit-bdsm-expertin-kristina-marlen/) - Heute ist der 8. März und damit internationaler Frauentag - jahrhundertelang und auch heute noch bestimmt das männliche - zumindest in unserer Vorstellung - über das weibliche Geschlecht.So auch, wenn wir an Dominanz-Spiele in der Sexualität denken. Wir sehen einen Mann, der eine Frau fesselt und dominiert (à la “50 Shades of Grey”).Doch wie sehr
- [#61 Sex(y) Life Lesson No. IV: Über die Zeit nach dem Sex (Aftercare!)](https://christinchudy.com/episode/61-sexy-life-lesson-no-iv-ueber-die-zeit-nach-dem-sex-aftercare/) - Ich teile in diesem Quickie-Format meine Sex(y) Life Lessons - die Dinge, die ich gern früher über Sexualität und Lust gewusst hätte.Heute teile ich mit dir in der vierten Lesson das Wichtigste, was du NACH dem Sex machen solltest, damit sich deine Sexualität erfüllter und schöner für dich anfühlt.Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail
- [#62 Sex(y) Life Lesson V: Wann du wirklich bereit bist für Penetration](https://christinchudy.com/episode/62-sexy-life-lesson-v-wann-du-wirklich-bereit-bist-fuer-penetration/) - Ich teile in diesem Quickie-Format meine Sex(y) Life Lessons - die Dinge, die ich gern früher über Sexualität und Lust gewusst hätte.Heute teile ich mit dir in der fünften Lesson, wann du wirklich bereit bist für penetrativen Sex und wie du Penetration neu für dich definieren kannst.Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠), wie
- [#63 Green Flags für gesunde Bindungen: So blüht das Feminine in dir auf!](https://christinchudy.com/episode/63-green-flags-fuer-gesunde-bindungen-so-blueht-das-feminine-in-dir-auf/) - Egal, ob du dich gerade ins Abenteuer Dating stürzt oder bereits in einer langjährigen Partnerschaft bist: In dieser Podcastfolge teile ich mit dir drei Green-Flags, die eine gesunde Bindung ausmachen - und das Feminine in dir aufblühen lassen 🌹 Du erfährst: auf welche drei Dinge es wirklich ankommt, wenn du mit jemandem in Bindung gehst
- [#64 TURNED-ON WOMAN - so wirst du magnetisch!](https://christinchudy.com/episode/64-turned-on-woman-so-wirst-du-magnetisch/) - 🔥 Hier kostenfrei zur 4-Tage-Challenge TURNED ON WOMAN anmelden! 🔥In dieser Folge rede ich über die Power deines Turn-Ons, meine eigene Geschichte (Spoiler: nicht immer so turned-on wie heute ;) und wie du magnetisch wirst für alles, was du dir in deinem (Liebes-) Leben wünschst ❤️‍🔥Don’t forget! Jetzt für Turned-On Woman anmelden: https://christinchudy.com/turnedon/Wir starten am 11. April
- [#65 Ciao Performance-Sex! Wie du lernst, dein eigenes Ding zu machen - mit Sexcoach Jones Bolt](https://christinchudy.com/episode/65-ciao-performance-sex-wie-du-lernst-dein-eigenes-ding-zu-machen-mit-sexcoach-jones-bolt/) - So häufig rutschen wir in unserer Sexualität in Performance-Muster.Denn wir haben es nicht anders gelernt - kennen häufig nur den Porno-Sex, der uns lautes Stöhnen, akrobatische Sex-Stellungen und Dauererektionen als “guten Sex” vorgaukelt.Wie schaffst du es, dich aus all den Rollen & Bildern zu befreien? Und eine Intimität zu leben, die dich wirklich befriedigt?Darüber spreche
- [#66 Relax, Baby! So erlebst du Orgasmen aus Entspannung heraus](https://christinchudy.com/episode/66-relax-baby-so-erlebst-du-orgasmen-aus-entspannung-heraus/) - In meiner Challenge Turned-On Woman (mit mehr als 120 Frauen!!) gab es die Möglichkeit, Fragen zu stellen.Eine Frage, die viele Queens hatten, war:Wie kann ich aus einer Entspannung Orgssmen erleben, die mich wirklich befriedigen?Denn viele Frauen müssen sich sehr stark anspannen, um einen Höhepunkt zu erleben.Das lässt sie meistens nicht ganz “satt” und befriedigt zurück.In
- [#67 Become a Well-fucked Woman! 6 Schritte, um dich (nicht nur) beim Sex erfüllter zu fühlen](https://christinchudy.com/episode/67-become-a-well-fucked-woman-6-schritte-um-dich-nicht-nur-beim-sex-erfuellter-zu-fuehlen/) - Während ich so viele Frauen in ihre Lust & ihr turned-on Life führe, ist mir immer wieder eine Sache aufgefallen:Eine well-fucked Woman ist etwas ganz Anderes, als das, was sich die Meisten darunter vorstellen.Deshalb erfährst du in dieser Podcastfolge, was eine well-fucked Woman in meinen Augen wirklich ausmacht (Spoiler: 100% etwas anderes, als du denkst).Ich
- [#68 DER erste Schritt, um dich von jemandem zu lösen, der dir nicht gut](https://christinchudy.com/episode/68-der-erste-schritt-um-dich-von-jemandem-zu-loesen-der-dir-nicht-gut/) - “Ich weiß er ist nicht der passende Partner für mich und trotzdem warte ich auf seine Nachricht” Diese Nachricht habe ich erst gestern von einer meiner 1:1-Coachees erhalten. Was ich meiner Coachee empfohlen habe und sie zu Tränen gerührt hat, erfährst du in dieser Podcastfolge. Du erfährst: wie du deine Sehnsucht nach Menschen, die dir
- [#69 Wie du mit Fesselkunst mehr Tiefe in Intimität erreichst mit Shibari-Lehrer Michael Ropeknight](https://christinchudy.com/episode/69-wie-du-mit-fesselkunst-mehr-tiefe-in-intimitaet-erreichst-mit-shibari-lehrer-michael-ropeknight/) - "Du spielst mich wie ein Instrument, „pianissimo“, „mezzo forte“, „fortissimo“... du wirst zum Dirigenten meines Körpers.”So beschreibt ein Model von Michael Ropeknight auf Instagram ihre Erfahrung mit Shibari.Shibari ist eine japanische Fesselkunst, bei der die Praktizierenden in einen tiefen Tanz eintauchen.Michael Ropeknight ist erfahrener Practitioner und Lehrer im Shibari.Im Gespräch mit Michael erfährst du: was
- [#70 “Wo sind all die guten Männer?” So heilst du deine Beziehung zum Maskulinen](https://christinchudy.com/episode/70-wo-sind-all-die-guten-maenner-so-heilst-du-deine-beziehung-zum-maskulinen/) - Buche dir hier einen Kennenlern-Call für mein 1:1 Coaching! ❤️‍🔥 Love Him Deeper - Embodiment-Workshop für unabhängige Frauen, die ihr Herz für tiefe Intimität und berührende Nähe öffnen möchten Unterbewusst habe ich Männer die meiste Zeit meines Lebens mit diesem skeptischen Blick betrachtet. Und traf… noch mehr Männer, die meine Erfahrungen bestätigten. Die nicht vertrauenswürdig
- [#71 Polarität-Mythos No. I - “Er muss alles von dir halten können”](https://christinchudy.com/episode/71-polaritaet-mythos-no-i-er-muss-alles-von-dir-halten-koennen/) - In dieser neuen Serie teile ich mit dir gängige Mythen, die mir zu Polarität begegnen. Und kläre dich auf! Denn einige der Mythen können für tiefe Verbindung und erfüllende Intimität sogar kontraproduktiv sein. In Teil 1 starte ich mit der Aussage “Er muss alles von dir halten können”. In meinem neuesten Embodiment-Workshop “Love Him Deeper
- [#72 Polarität-Mythos No. II “Der Mann muss führen, die Frau folgt”](https://christinchudy.com/episode/72-polaritaet-mythos-no-ii-der-mann-muss-fuehren-die-frau-folgt/) - In dieser neuen Serie teile ich mit dir gängige Mythen, die mir zu Polarität begegnen. Und kläre dich auf! Denn einige der Mythen können für tiefe Verbindung und erfüllende Intimität sogar kontraproduktiv sein. In Teil 2 widme ich mich der Aussage “Der Mann muss führen, die Frau folgt”. In meinem neuesten Embodiment-Workshop “Love Him Deeper
- [#73 Von People Pleasing zu Pleasure & Power! Meine Geschichte & mein Warum - mit Jones Bolt im Rein&Raus Podcast](https://christinchudy.com/episode/73-von-people-pleasing-zu-pleasure-power-meine-geschichte-mein-warum-mit-jones-bolt-im-reinraus-podcast/) - In dieser Folge teile ich auch hier mit dir mein Interview bei Jones Bolt im Rein & Raus Podcast.Denn das war ein unfassbar persönliches und tiefgründiges Gespräch!Wir sprechen über meinen Weg zu der Arbeit, die ich heute mache.Warum ich mich jahrelang nur durch die Augen anderer gesehen habe, wie ich endlich zurück zu mir fand, mich
- [#74 Polarität-Mythos No. III - "Er ist nicht maskulin genug!"](https://christinchudy.com/episode/74-polaritaet-mythos-no-iii-er-ist-nicht-maskulin-genug/) - In dieser Serie teile ich mit dir gängige Mythen, die mir zu Polarität begegnen. Und kläre dich auf! Denn einige der Mythen können für tiefe Verbindung und erfüllende Intimität sogar kontraproduktiv sein. Teil 3 behandelt die Aussage “er ist nicht maskulin genug”, die mir immer wieder begegnet. Was du tun kannst, wenn du das denkst,
- [#75 Das sind die Hormone! Wie du wieder mehr Lust empfindest mit Hormon-Expertin Viktoria Klöpperpieper](https://christinchudy.com/episode/75-das-sind-die-hormone-wie-du-wieder-mehr-lust-empfindest-mit-hormon-expertin-viktoria-kloepperpieper/) - Unsere Hormone haben Auswirkungen auf so ziemlich alles in unserem Leben - auch auf unsere Lust.In dieser Folge gehe ich diesem Phänomen mit Hormon-Expertin Viktoria Klöpperpieper auf den Grund.Im Gespräch mit Viktoria erfährst du: wie sich deine Hormone & dein Zyklus auf deine Lust auswirken was die häufigste Ursache für Beschwerden wie PMS, Menstruationsschmerzen und
- [#76 Ciao Nice Girl! So findest du deinen wahren Ausdruck](https://christinchudy.com/episode/76-ciao-nice-girl-so-findest-du-deinen-wahren-ausdruck/) - In dieser knackigen Folge erfährst du, wie du dem braven Mädchen in dir ein für alle Mal Lebewohl sagst!Du lernst: was das größte Geschenk ist, das du deinem Date, Partner:in und der Welt machen kannst warum mir in einer Dating-Situation das Herz bis zum Hals schlug worauf du als Frau konditioniert bist und warum das
- [#77 Geld & Sex: So fühlst du dich reich & erfüllt - mit Money-Coachin Maria von MissChancenclever](https://christinchudy.com/episode/77-geld-sex-so-fuehlst-du-dich-reich-erfuellt-mit-money-coachin-maria-von-misschancenclever/) - Heute sprechen wir über Geld!Ha, du fragst dich vielleicht: “Was hat Geld bitte auf einem Sex- & Lust-Podcast zu suchen?”Hmmm so einiges!! Höre in diese mega spannende & erleuchtende Folge, um mehr zu erfahren 😏Zu Gast habe ich Maria von MissChancenclever.Maria ist Money- & EFT-Coachin und hilft Selbstständigen sowie Angestellten dabei, ihre Geldbeziehung zu transformieren.Im
- [#78 Gute Gründe, warum ihr mehr Intimität & Sex haben solltest](https://christinchudy.com/episode/78-gute-gruende-warum-ihr-mehr-intimitaet-sex-haben-solltest/) - "Sex ist doch nicht so wichtig!"Diese Aussage begegnet mir - gerade bei Paaren in Langzeitbeziehungen - immer wieder.Warum Intimität in meinen Augen DIE Zutat für eine erfüllende Partnerschaft ist, erfährst du in dieser Podcastfolge.Ich teile mit dir 6 verdammt gute Gründe, warum du Sex in deiner Partnerschaft priorisieren solltest.Schafft regelmäßig Räume, euch intim zu begegnen!
- [#79 Wie ihr mit Tantra eure Leidenschaft & Liebe neu entfachen könnt](https://christinchudy.com/episode/79-wie-ihr-mit-tantra-eure-leidenschaft-liebe-neu-entfachen-koennt/) - Erfahrt in dieser Podcastfolge, wie ihr Tantra nutzen könnt, um das Feuer zwischen euch neu zu entfachen 🔥Du lernst 5 Wege kennen, wie Tantra dazu beitragen kann, eine tiefere Verbindung zu deinem Partner zu schaffen.TANTRIC LOVE - Workshop für Paare: Verwandelt Intimität aus Routine & Gewohnheit heraus in überraschende sinnliche und herzoffene Momente der tiefen
- [#80 PLEASURE PRIESTESS: Meine Vision für die Auferstehung der lustvollen Frau](https://christinchudy.com/episode/80-pleasure-priestess-meine-vision-fuer-die-auferstehung-der-lustvollen-frau/) - Uuuuh, ich bin so aufgeregt!!Der Podcast ist zurück!Und nicht nur das: ICH bin zurück!Noch verkörperter, noch größer, noch mutiger, noch lustvoller, noch visionärer ⚡Als Verkörperung meiner Vision für dich & für diese Welt gehe ich los und schreie hinaus:M A Y T H E ＰＬＥＡＳＵＲＥ ＰＲＩＥＳＴＥＳＳ R I S E !Du lernst: was eine Pleasure
- [#81 Sehnsucht nach tiefer Intimität: Wenn dein Partner nicht mitzieht](https://christinchudy.com/episode/81-sehnsucht-nach-tiefer-intimitaet-wenn-dein-partner-nicht-mitzieht/) - Wie oft fühlst du dich allein gelassen in deinem Wunsch nach tiefer Verbindung, während dein Partner scheinbar nicht mitzieht?In dieser Podcastfolge spreche ich über die Dynamiken, die hier eine Rolle spielen, und gebe dir konkrete Ansätze, wie du Vertrauen statt Kontrolle, Fülle statt Mangel, und Eigenverantwortung statt Opferdenken in deine Partnerschaft bringen kannst.In dieser Folge
- [#82 Von Kontrolle zu Vertrauen: Wie Hingabe dein Leben verändert](https://christinchudy.com/episode/82-von-kontrolle-zu-vertrauen-wie-hingabe-dein-leben-veraendert/) - ❣️ Die Tore zu GÖTTIN DER HINGABE haben geöffnet!Finde wahre weibliche Kraft im Loslassen & Vertrauen, versetze dich allein mit deiner sexuellen Energie in orgasmische Ekstase und kreiere dir damit ganz nebenbei dein Traumleben!➡️ Sichere dir bis zum 22.9. 600€ Rabatt!In dieser Podcastfolge lernst du: die drei überraschenden Schritte, wie du Kontrolle in Vertrauen verwandelst wie du als moderne
- [#83 Let him earn it! Hör auf, deine Hingabe zu verschwenden](https://christinchudy.com/episode/83-let-him-earn-it-hoer-auf-deine-hingabe-zu-verschwenden/) - ❣️ Die Tore zu GÖTTIN DER HINGABE haben geöffnet!Der einzige Kurs, der dir beibringt, wie du wahre weibliche Kraft im Loslassen & Vertrauen findest, dich allein mit deiner sexuellen Energie in orgasmische Ekstase versetzt und dir damit ganz nebenbei dein Traumleben kreierst.➡️ Sichere dir bis zum 22.9. 600€ Rabatt!--So viele Frauen "jagen" - dem künftigen Partner, der Tiefe in
- [#84 Warum “entspann doch einfach” dir nicht hilft, um wirklich loszulassen](https://christinchudy.com/episode/84-warum-entspann-doch-einfach-dir-nicht-hilft-um-wirklich-loszulassen/) - Puh, dies ist eine meiner emotionalsten Podcastfolgen 🥹 (warte bis zum Schluss…)Ich habe so viel Hingabe in mir selbst gespürt und sie darf zu dir fließen!Dir fällt’s schwer, loszulassen? Dich dem Moment, der Intimität, dem Date hinzugeben - ohne anzuhaften und festzuhalten?Und das trotz all der Yoga-Stunden & den regelmäßigen Meditationen, die du machst?Dann höre in
- [#85 Ciao Scham, Hallo Lust und Freiheit! Rebeccas sexuelles Erwachen](https://christinchudy.com/episode/85-ciao-scham-hallo-lust-und-freiheit-rebeccas-sexuelles-erwachen/) - Was für eine besondere Premiere bei Under Pleasure nach 85 Folgen, ich bin so aufgeregt!Und zwar erhältst du einen exklusiven Einblick hinter die Kulissen eines Lust-Coachings bei mir: Wie sieht (m)ein Lust-Coaching aus? Was machen wir dort und wie kann das deine Sexualität, dein Selbstvertrauen, dein gesamtes Leben verändern?Meine wundervolle ehemalige Coachee Rebecca spricht über ihre Reise
- [#86 F*ck stereotypes, free your femininity! Was es wirklich heißt, weiblich zu sein](https://christinchudy.com/episode/86-fck-stereotypes-free-your-femininity-was-es-wirklich-heisst-weiblich-zu-sein/) - 👉 Free Event „F*ck stereotypes, free your femininity!“ - lerne, wie du dich von den Ketten der Erwartungen befreist und deine Weiblichkeit lebst – kraftvoll, authentisch und ohne dich zu verändern! Jetzt kostenfrei anmelden: https://christinchudy.com/freeIn dieser Episode tauchen wir tief und reißen die Mauern der gesellschaftlichen Erwartungen ein! Ich lade dich ein, das Konzept von Weiblichkeit völlig neu
- [#87 DER überraschende Grund, warum du nicht loslassen kannst](https://christinchudy.com/episode/87-der-ueberraschende-grund-warum-du-nicht-loslassen-kannst/) - 👉 Free Event „F*ck stereotypes, free your femininity!“ - lerne, wie du dich von den Ketten der Erwartungen befreist und deine Weiblichkeit lebst – kraftvoll, authentisch und ohne dich zu verändern! Jetzt kostenfrei anmelden: https://christinchudy.com/freeIn dieser Episode decke ich den wahren Grund auf, warum du vielleicht Schwierigkeiten hast, loszulassen – und es hat nichts mit äußeren Umständen zu tun.Hast du
- [#88 Ungewollt kinderlos und voller Lust! Wie du in jeder Lebenslage erfüllt bist - mit Kinderwunsch-Coachin Katharina Appia](https://christinchudy.com/episode/88-ungewollt-kinderlos-und-voller-lust-wie-du-in-jeder-lebenslage-erfuellt-bist-mit-kinderwunsch-coachin-katharina-appia/) - Heute sprechen wir über ein Thema, das oft im Schatten der sexuellen Lust steht: der Kinderwunsch.Dafür begrüße ich eine ganz besondere Gästin, Katharina Appia, Kinderwunsch-Coachin und Host des Podcasts „Alles da, nur Ella nicht“.Gemeinsam tauchen wir tief in die Fragen ein, die viele Frauen in ihren 30ern und 40ern beschäftigen: Will ich wirklich Kinder oder ist
- [#89 Grenzen sind sexy! Warum du dem Good Girl in dir Bye Bye sagen solltest](https://christinchudy.com/episode/89-grenzen-sind-sexy-warum-du-dem-good-girl-in-dir-bye-bye-sagen-solltest/) - In dieser Episode von Under Pleasure tauche ich tief in das Thema Grenzen setzen ein – und erkläre dir, warum das Setzen von Grenzen kein Akt der Trennung, sondern der Liebe und Intimität ist.Ich beantworte eine spannende Frage einer Hörerin, die Schwierigkeiten hatte zu verstehen, wie liebevoll gesetzte Grenzen auch die andere Person „elevaten“ können.Ich zeige dir,
- [#90 Bühne frei für dein wahres Ich: Die Macht deines sexuellen Erwachens](https://christinchudy.com/episode/90-buehne-frei-fuer-dein-wahres-ich-die-macht-deines-sexuellen-erwachens/) - In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen eines besonders aufregenden Moments: meinem Auftritt vor über 130 Menschen.Dabei ist mir eines klar geworden – je mehr ich meine eigene Lust lebe, desto mehr kann ich in meine wahre Größe treten. Ich erzähle dir, warum die Arbeit mit meiner Sexualität mein Selbstvertrauen und meine
- [#91 Find Pleasure Everywhere! Mach' das, um mehr Lust zu empfinden](https://christinchudy.com/episode/91-find-pleasure-everywhere-mach-das-um-mehr-lust-zu-empfinden/) - Ich mache mich bereit für eine lange Reise und nehme dich mit behind the Scenes: Wie halte ich mich in stressigen Situationen, so dass ich auch hier Lust empfinde? Lerne in dieser Podcastfolge: Dein erster Schritt, um mehr Lust zu empfinden (Spoiler: Nicht das, was du denkst) Warum du dich und deine Lust immer priorisieren
- [#92 Sex als Hochsensible: Warum du anders fühlst und wie du intensiver genießt](https://christinchudy.com/episode/92-sex-als-hochsensible-warum-du-anders-fuehlst-und-wie-du-intensiver-geniesst/) - In dieser Folge von Under Pleasure widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen bewegt: Wie fühlt sich Sex an, wenn du hochsensibel bist? Vielleicht bist du eine dieser Frauen, die schon lange das Gefühl hat, "anders" zu sein – intensiver, empfindlicher, manchmal auch schneller überfordert. Und vielleicht hat genau das auch Einfluss auf dein Sexleben. Ich
- [#93 More Sex, Less Drugs! Mit Sex zur Erleuchtung](https://christinchudy.com/episode/93-more-sex-less-drugs-mit-sex-zur-erleuchtung/) - In dieser Folge widme ich mich einem Thema, das für viele vielleicht überraschend, für andere aber längst überfällig ist: Die Verbindung von Sexualität und Spiritualität. Was, wenn du durch deinen Körper nicht nur Lust, sondern auch tiefe spirituelle Erkenntnisse erfahren könntest? Und was, wenn du keine Drogen brauchst, um in Ekstase zu geraten – weil
- [#94 Blockierte Lust: Sieben Zeichen, dass deine sexuelle Energie nicht fließt](https://christinchudy.com/episode/94-blockierte-lust-sieben-zeichen-dass-deine-sexuelle-energie-nicht-fliesst/) - In dieser Podcastfolge erfährst du die sieben häufigsten Anzeichen, dass deine sexuelle Energie blockiert ist und wir sprechen darüber, warum das so sein könnte. Denn sexuelle Energie ist so viel mehr als das, was zwischen den Laken passiert – sie ist deine pure Lebenskraft, die Essenz deiner Kreativität und deiner Lebensfreude. Du erfährst: Welche unscheinbaren Zeichen
- [#95 Von Blockade zu Ekstase: Wie du deine Lust erweckst](https://christinchudy.com/episode/95-von-blockade-zu-ekstase-wie-du-deine-lust-erweckst/) - Heute wird es richtig juicy, denn wir tauchen ein in das Geheimnis deiner sexuellen Energie und wie du sie von Blockaden befreist, um sie kraftvoll durch deinen ganzen Körper fließen zu lassen. In dieser Folge entdeckst du: Was der Schlüssel zu gelebter Lust und Lebendigkeit ist Das Geheimnis, das dich zu Ganzkörper-Orgasmus und purem Bliss
- [#96 Sex Magic! So manifestierst du mit deiner Lust deine Träume](https://christinchudy.com/episode/96-sex-magic-so-manifestierst-du-mit-deiner-lust-deine-traeume/) - In dieser Folge von Under Pleasure tauche ich tief in das faszinierende Thema Sex Magic ein. Was verbirgt sich hinter dieser kraftvollen Praxis, die deine sexuelle Energie nutzt, um deine Träume zu manifestieren? Du lernst, wie Sex Magic als eine alchemistische Technik die schöpferischste Energie in dir aktiviert und gezielt lenkt. Du erfährst: Was genau Sex Magic
- [#97 Ciao Lustkiller No. 1! So startest du lustvoll ins neue Jahr](https://christinchudy.com/episode/97-ciao-lustkiller-no-1-so-startest-du-lustvoll-ins-neue-jahr/) - In dieser letzten Folge für 2024 von Under Pleasure lade ich dich ein, mit mir das Jahr Revue passieren zu lassen und dich auf das kommende Jahr vorzubereiten. Gemeinsam erkunden wir, welche Faktoren unsere Lust und Lebensfreude beeinflussen - gerade in diesen letzten Tagen des Jahres. Du erfährst: Was deine Lust am meisten killt Warum es wichtig
- [#98 Mehr Lust, weniger Druck! Der einzige Vorsatz, den du für das neue Jahr brauchst](https://christinchudy.com/episode/98-mehr-lust-weniger-druck-der-einzige-vorsatz-den-du-fuer-das-neue-jahr-brauchst/) - Willkommen zu ersten Folge in 2025 von Under Pleasure – deiner Quelle für mehr Lust, Selbstvertrauen und Hingabe! Zum Jahresauftakt nehme ich dich mit auf eine Reise, die ganz ohne Druck und Überforderung auskommt. Gemeinsam entdecken wir, wie du das Jahr wirklich lustvoll und mit Leichtigkeit starten kannst. Du lernst: Warum du nur einen einzigen sinnvollen Vorsatz
- [#99 Dating Fails, Sexbomben und die große Liebe - mit Stand-Up Comedienne Larissa Magnus](https://christinchudy.com/episode/99-dating-fails-sexbomben-und-die-grosse-liebe-mit-stand-up-comedienne-larissa-magnus/) - In dieser Folge von Under Pleasure begrüße ich die Stand-up-Comedienne Larissa Magnus. Gemeinsam tauchen wir ein in die Welt von Dating Fails, peinlichen Momenten und der großen Liebe – zu sich selbst und zum Leben. Und ja, es gibt einiges zu lachen!! Im Gespräch mit Larissa lernst du: Wie Larissa durch eine spontane Bühneinlage ihre Leidenschaft für
- [#100 Shades of Pleasure: Lust, Power & ein sexy Geschenk für dich](https://christinchudy.com/episode/100-shades-of-pleasure-lust-power-ein-sexy-geschenk-fuer-dich/) - 🔥 Hier kostenfrei zur 4-Tage-Challenge TURNED ON WOMAN anmelden! 🔥 🎉 100 Folgen Under Pleasure! 🎉 In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit auf eine besondere Reise: 100 Folgen Lust, Power und Transformation. Ich teile mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse – und habe ein Geschenk für dich, das deine Lust neu entfacht. Du lernst: was die Top 3 Erkenntnisse
- [#101 Stop that! Wie du deine Lust & Orgasmen blockierst, ohne es zu merken](https://christinchudy.com/episode/101-stop-that-wie-du-deine-lust-orgasmen-blockierst-ohne-es-zu-merken/) - In dieser Folge von Under Pleasure teile ich ein kraftvolles Konzept, das dein Leben und deine Lust nachhaltig verändern kann. Gemeinsam tauchen wir ein in die Tiefen deiner Emotionen – und was passiert, wenn du sie verdrängst. Du erfährst: Warum deine Emotionen Energie in Bewegung sind – und was das für deine Lust bedeutet. Wie unterdrückte Gefühle
- [#102 Vergiss die Klitoris! DER unterschätzte Hotspot für orgasmische Ekstase](https://christinchudy.com/episode/102-vergiss-die-klitoris-der-unterschaetzte-hotspot-fuer-orgasmische-ekstase/) - Hast du dich jemals gefragt, welche Körperstelle wirklich der Schlüssel zu tiefen, erfüllenden Orgasmen ist? Die meisten denken sofort an die Klitoris oder die Yoni – doch es gibt einen noch viel kraftvolleren Lust-Magneten in deinem Körper. In dieser Folge decke ich auf: ✨ Welche Körperstelle das ultimative Lust-Portal ist ✨ Wie du deine orgasmische Energie mit einer simplen Berührung
- [#103 No More Drama: Der Beziehungshack, der alles verändert](https://christinchudy.com/episode/103-no-more-drama-der-beziehungshack-der-alles-veraendert/) - Stell dir vor, du könntest dich in deiner Beziehung sicher, geliebt und verstanden fühlen – ohne Zweifel, ohne Kampf, ohne Drama. Was, wenn ich dir sage, dass das möglich ist?In meiner neuesten Podcast-Folge von "Under Pleasure" spreche ich über das eine Prinzip, das 95 % aller Beziehungen gesünder, friedlicher und erfüllender macht.Du erfährst in dieser Folge:✔️ Was
- [#104 Hexenverbrennung 2.0: Warum weibliche Lust immer noch zensiert wird](https://christinchudy.com/episode/104-hexenverbrennung-2-0-warum-weibliche-lust-immer-noch-zensiert-wird/) - In dieser kraftvollen Episode von Under Pleasure beleuchte ich, Christin Chudy, die erschreckende Realität der digitalen Zensur weiblicher Lust. Mein Instagram-Konto wurde gesperrt – nicht, weil ich gegen Community-Richtlinien verstoßen hätte, sondern weil ich über Lust, Sinnlichkeit und weibliche Ermächtigung spreche. Während Pornografie, Gewalt und Fake News ungehindert online bleiben, wird echte sexuelle Bildung unterdrückt.🚨 Warum? Weil
- [#105 Hot & Stuck!? “Wenn ich ihn heiß mache… muss ich’s dann durchziehen?“](https://christinchudy.com/episode/105-hot-stuck-wenn-ich-ihn-heiss-mache-muss-ichs-dann-durchziehen/) - Oh hello, heißes Dilemma! 👀 Du fängst an, ihn anzuteasern, ihr knutscht wild rum – und dann kommt der Gedanke: „Fuck, jetzt muss ich’s ‘zu Ende’ bringen… oder?!“STOP. ✋ Genau diesen Mythos reißen wir heute auseinander. In dieser Folge von Under Pleasure geht’s darum, warum du nichts „durchziehen“ musst, nur weil’s heiß wird – und wie du stattdessen spielerische,
- [#106 Take up Space! 3 Sätze, die deinen Sex als People Pleaser für immer verändern](https://christinchudy.com/episode/106-take-up-space-3-saetze-die-deinen-sex-als-people-pleaser-fuer-immer-veraendern/) - 💥 Happy Weltfrauentag, Babe! Heute gibt’s nicht nur Blumen & Likes, sondern echte Veränderung. Denn es ist verdammt nochmal an der Zeit, dass wir aufhören, uns im Bett – und im Leben – kleinzumachen.In dieser Folge bekommst du 3 radikale Sätze, die dein Liebesleben für immer verändern werden. Wenn du sie dir zu eigen machst, wirst du nie
- [#107 Bye, Hustle Mode! So programmierst du dein Nervensystem auf Lust](https://christinchudy.com/episode/107-bye-hustle-mode-so-programmierst-du-dein-nervensystem-auf-lust/) - Du kennst das: Erst muss die Wohnung blitzblank sein, die To-do-Liste abgearbeitet, die Inbox leer – dann kannst du dich entspannen, genießen, Lust empfinden. Aber weißt du was? Das ist der sicherste Weg, deine Lust systematisch zu killen. Denn dein Nervensystem lernt: Genuss ist nur erlaubt, wenn alles perfekt ist. Und – Spoiler – perfekt wird es nie.In dieser
- [#108 Die Macht deines inneren Kindes: Wie es deine Sexualität prägt – mit Traumatherapeutin Anja Plattner](https://christinchudy.com/episode/108-die-macht-deines-inneren-kindes-wie-es-deine-sexualitaet-praegt-mit-traumatherapeutin-anja-plattner/) - Es gibt diese Nächte, in denen du in deinem Körper ankommst, in denen dein Herz sich weit macht, deine Haut kribbelt und du die Kontrolle endlich loslässt. Und dann gibt es die anderen: Nächte voller Gedanken, Blockaden, Unsicherheiten – als würde eine unsichtbare Hand die Lust zurückhalten. Was, wenn der Schlüssel zu mehr Sinnlichkeit, Hingabe
- [#109 Fuck Performance, Feel Pleasure! So lässt du das Sex-Skript gehen](https://christinchudy.com/episode/109-fuck-performance-feel-pleasure-so-laesst-du-das-sex-skript-gehen/) - Wie sieht deine Lust wirklich aus?Und: Für wen performst du eigentlich im Bett?Viele Frauen wissen gar nicht mehr, wie sich ihre echte Lust anfühlt. Weil sie sie nie wirklich gespürt haben.Weil sie sie ihr Leben lang gespielt haben – schön inszeniert für den männlichen Blick.Und genau damit räumen wir heute auf.Diese Folge ist ein Weckruf. Eine Einladung, die Porno-Mimik
- [#110 Sex während der Periode? JA, zu Lust beim Bluten!](https://christinchudy.com/episode/110-sex-waehrend-der-periode-ja-zu-lust-beim-bluten/) - Lust trotz Blut? Oh, yes Babe!Diese Folge ist deine Einladung, Scham loszulassen, deinen Körper zu ehren und Periodensex als das zu erkennen, was er wirklich sein kann:heilsam, transformierend, verdammt lustvoll.Wir sprechen über Lust in deiner Blutzeit, zyklisches Empowerment, die Magie des weiblichen Körpers und wie du deine Tage in ein tantrisches Ritual verwandelst – ob
- [#111 Unberührbar: Wie deine Sexualität dich frei macht](https://christinchudy.com/episode/111-unberuehrbar-wie-deine-sexualitaet-dich-frei-macht/) - Zu laut, zu sexy, zu viel?Was, wenn dein „Zuviel“ genau das ist, was die Welt braucht?Diese Folge ist eine Kampfansage an alle inneren und äußeren Stimmen, die dich kleinhalten wollen. An den Drang, zu gefallen. An das süße Gift des People Pleasing.Bist du bereit, für dich selbst unbequem zu werden? Bereit, die Krawallmacherin in dir
- [#112 Lust ist kein To-do! Warum weniger mehr ist](https://christinchudy.com/episode/112-lust-ist-kein-to-do-warum-weniger-mehr-ist/) - Lust ist kein Belohnungssystem für fleißige Bienchen!Sie ist bereits in dir – du hast nur verlernt, sie zu empfangen.In dieser Folge brechen wir gemeinsam mit einem Mythos:Dass du etwas tun musst, um Lust zu verdienen.Spoiler: Du darfst einfach sein.Aber genau das fällt uns am schwersten…Du erfährst:Was dein Körper wirklich braucht, um Lust zu empfinden -
- [#113 So führst du dein Business weiblich & lustvoll - mit Julia Reinecke](https://christinchudy.com/episode/113-so-fuehrst-du-dein-business-weiblich-lustvoll-mit-julia-reinecke/) - Was, wenn Business sich anfühlen darf wie ein Orgasmus?Stell dir vor, du führst dein Unternehmen nicht aus Pflicht, sondern aus purer Lust. Keine Strategien, die sich wie ein Korsett anfühlen. Kein Verkaufsdruck, der deine Weiblichkeit erstickt. Stattdessen: Flow. Fülle. Freiheit. Julia Reinecke – Unternehmerin, Mama, Tantrika und Gründerin von Julias Spiritual Living – verkörpert dieses
- [#114 “Ich war nur noch Mutter” - Wie sich Ann-Christine ihre Lust zurückeroberte](https://christinchudy.com/episode/114-ich-war-nur-noch-mutter-wie-sich-ann-christine-ihre-lust-zurueckeroberte/) - Dies ist eine ganz besondere Folge, die nicht nur mich zu Tränen gerührt hat...Meine Coachee Ann-Christine, Mutter, Partnerin und Emotionscoachin, teilt in dieser Folge ihre Erfahrungen in meinem Lust-Coaching.Sie nimmt dich mit auf ihre Reise durch emotionale Tiefen, alte Glaubensmuster und den Weg zurück zu ihrer Lust.Es ist eine Geschichte von Mut, Hingabe und Vertrauen.Vom
- [#115 Lift her up! Wie du mit Sisterhood mehr Lust, Erfolg & Freiheit spürst](https://christinchudy.com/episode/115-lift-her-up-wie-du-mit-sisterhood-mehr-lust-erfolg-freiheit-spuerst/) - Du willst mehr Lust spüren – aber lästerst innerlich über die, die sie leben?Du träumst von Freiheit, Ekstase, erfüllten Beziehungen… und spürst trotzdem diesen fiesen Stich, wenn eine andere Frau genau das verkörpert?Denn so lange du andere Frauen verurteilst, schneidest du dich selbst von deiner Power ab. Die Sisterhood Wound ist real – und sie
- [#116 Dripping with Desire! Die 4 Schritte zur lustvollen, wilden Frau in dir](https://christinchudy.com/episode/116-dripping-with-desire-die-4-schritte-zur-lustvollen-wilden-frau-in-dir/) - 💦 ⁠Sei jetzt bei DRIPPING WITH DESIRE dabei! Was, wenn du gar nicht “kaputt” bist?Was, wenn deine Lust nur keinen verdammten Platz in deinem Leben findet?Was, wenn du tief in dir weißt:👉 Da ist mehr. Viel mehr.Und genau das holen wir heute zurück.Diese Folge ist eine Erinnerung.Eine Erlaubnis.Eine zelluläre Revolution.Denn: Deine Lust ist keine Nebensache.Sie ist der verdammte
- [#117 Kein Nörgeln, kein Planen: Wie du alles von ihm empfängst, was du dir wünschst](https://christinchudy.com/episode/117-kein-noergeln-kein-planen-wie-du-alles-von-ihm-empfaengst-was-du-dir-wuenschst/) - Willst du endlich empfangen statt immer nur zu geben?Du sehnst dich danach, dass dein Partner Verantwortung übernimmt – aber du findest dich stattdessen wieder beim Frühstückmachen, Pläneschmieden und „alles im Griff haben“?Vielleicht blockierst du genau das, was du dir am meisten wünschst: Seine Fürsorge. Seine Führung. Seine Präsenz.In dieser Folge decke ich ein kollektives Muster
- [#118 Knirschen im Kiefer, Flaute im Bett? Wie unterdrückte Wut deine Lust killt](https://christinchudy.com/episode/118-knirschen-im-kiefer-flaute-im-bett-wie-unterdrueckte-wut-deine-lust-killt/) - Wut ist unsexy!? Von wegen.In dieser Folge zeige ich dir, warum unterdrückte Wut dich nicht nur auslaugt, sondern auch deine Lust blockiert – emotional UND körperlich. Und wie du genau diese rohe Kraft in magnetische Weiblichkeit, Klarheit und Ekstase verwandelst 🔥Du erfährst:Warum du deine Lust erst findest, wenn du deiner Wut begegnestWie frühkindliche Prägungen dich
- [#119 Eifersucht & Rock Bottom: 3 Sommer-Learnings über Lust, Liebe & Loslassen](https://christinchudy.com/episode/119-eifersucht-rock-bottom-3-sommer-learnings-ueber-lust-liebe-loslassen/) - Dieser Sommer hat mich nackig gemacht. Im wahrsten Sinne des Wortes… 🤭Ich teile 3 radikale Learnings meines Sommers (und oh je, wir sind ja erst mittendrin 😬)...Es wird sehr persönlich. Und berührend.Diese Folge ist wie ein tiefer Atemzug, der dich daran erinnert, dass dein Körper immer weiß, wo es langgeht.✨ Du erfährst:Die wichtigste Wahrheit über Leistung
- [#120 Warum so viele Frauen beim Sex nichts spüren – und wie du deine Lust zurückeroberst](https://christinchudy.com/episode/120-warum-so-viele-frauen-beim-sex-nichts-spueren-und-wie-du-deine-lust-zurueckeroberst/) - Jetzt kostenfrei dabei sein: COME LIKE A QUEEN ♛Schon mal Sex gehabt, wo er total abgeht … und du innerlich nur denkst: „Wieso fühle ich NICHTS?“ 😳 Vielleicht sogar Schmerzen, die du überspielst? Ich sage es dir klar: Das ist NICHT normal. Und es ist auch kein Schicksal.In dieser Folge erfährst du, warum Taubheit in

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