#158 Vergiss Self Care: Was dein Nervensystem in unsicheren Zeiten wirklich braucht mit Sonja Kopplin

In dieser Folge spreche ich mit Nervensystem-Expertin Sonja Kopplin darüber, woher deine innere Unruhe kommt, auch wenn bei dir eigentlich alles gerade gut ist. Warum unser Nervensystem sich zurzeit an ein kollektives Traumafeld andockt. Und warum all deine Self Care Routinen nichts bringen und was dir wirklich hilft, um in diesen turbulenten Zeiten wieder bei dir anzukommen.

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Ich bin Expertin für weibliche Lust und zeige leistungsstarken Frauen, wie sie aus Kontrolle, Anspannung und innerer Taubheit zurück in echte Lust, lebendige Hingabe und orgasmische Weiblichkeit finden (ohne sich dabei kleiner zu machen oder ihre Stärke zu verlieren).

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