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Als Expertin für weibliche Sexualität und Gesundheit helfe ich dir dabei, Scham, Taubheit und Unsicherheit beim Sex in Hingabe, Vertrauen und Ekstase zu verwandeln. Selbst dann, wenn dein Kopf so laut ist, dass du überhaupt keine Ahnung hast, was dein Körper will!
Als Expertin für weibliche Sexualität und Gesundheit helfe ich dir dabei, Scham, Taubheit und Unsicherheit beim Sex in Hingabe, Vertrauen und Ekstase zu verwandeln. Selbst dann, wenn dein Kopf so laut ist, dass du überhaupt keine Ahnung hast, was dein Körper will!
Du bist schon bei dem Gedanken an Sex überfordert, da sich deine To-do Liste um einen weiteren Punkt füllt.
Anstatt im Moment zu sein, gehst du im Kopf Einkaufslisten durch.
Du schaust dich im Spiegel an & siehst nur „Problemzonen“. Du fühlst dich nackt nicht wirklich wohl in deinem Körper.
Du verkrampfst beim Sex, überlegst genau, ob du es „richtig“ machst. Oder du machst dir Druck, endlich zu kommen. Und das lässt dich alles andere als entspannen…
Du traust dich nicht, “Nein” zu sagen, da du Angst hast, dein Gegenüber vor den Kopf zu stoßen.
Wenn er dich fragt, was du magst, bist du komplett überfordert. Denn du weißt überhaupt nicht, was dir gefällt und wie er dich berühren soll.
Dein Leben läuft auf Autopilot, die Farben verblassen und du wünschst dir mehr Lust und Freude – im Bett, beim Daten oder im Job?
Du genau weißt, kommunizierst und auch bekommst, was du im Bett willst.
Du selbstbewusst in den Spiegel schaust & keinen Zweifel an deiner Hotness hast.
Du mehr beim Sex empfindest, Schmerzen und Taubheit der Vergangenheit angehören.
Du ohne schlechtes Gewissen unglaubliche Lust empfangen kannst!
Bis vor etwa acht Jahren habe ich alles Ur-Weibliche an mir, meine Lust & meine Sinnlichkeit von mir abgeschnitten. Nur um mich irgendwann nach Luft ringend mit einer Panikattacke in der Ringecke wiederzufinden.
Genau, die Ringecke gehörte zu meinem „früheren“ Leben wie für die meisten der Kaffee am Morgen: Kickboxen war 12 Jahre lang meine bessere Hälfte, ich habe mich über meine Erfolge dort sowie in meinem Beruf als Umweltaktivistin definiert. Sobald die Leistung nachgelassen hat, wenn ich z.B. meine Periode hatte, fühlte ich mich minderwertig & habe entgegen meines Gefühls weiter trainiert und gearbeitet. Anstatt in meinen Körper zu spüren & hinzuhören, was er wirklich braucht, habe ich ihn bis zur völligen Erschöpfung ausgebeutet. Dieser Moment an jenem Tag im Boxring ließ mich aus den Fugen geraten, ich brauchte eine ganze Woche, um mich zu erholen & zu begreifen, dass ich jetzt etwas ändern muss.
Ich kündigte nach 12 Jahren meine Mitgliedschaft im Kickbox-Verein.
Dies war der erste Schritt auf einem langen, aber stetigen Weg zurück zu mir, meinen Bedürfnissen & meiner Lust.
Ich entdeckte Yoga als eine Wohltat für meinen Körper. Doch es war noch ein langer Weg, bis ich das Yoga praktizierte, was ich heute übe. Denn noch immer waren da die Stimmen in mir, die mir zuriefen: Sei stark, zeig keine Schwäche, ohne Schweiß keinen Preis. Und sicherlich gibt es vom schweißtreibenden Bikram oder Vinyasa Yoga viele wünschenswerte Effekte. Doch mir wurde nach vielen Jahren klar, dass es eben auch diese Ruhe-Oasen, die Momente, wo ich einfach sein darf und nicht funktionieren muss, geben darf.
So begann ich, mich zu spüren. Meinen Körper als weisen Ratgeber anzuerkennen. Raus aus meinem Kopf, rein in den Körper zu kommen. Meinen zyklischen Körper und meine Lust als Kompass zu sehen, der, als ich ihm gefolgt bin, so eine krasse Transformation für mich bereithielt.
Ich wurde liebevoll und achtsam mit meinem Körper, den ich so viele Jahre mit harten Punches und Tritten gequält hatte. Ich liebte mich heiß und innig und begann, meine Schamgefühle rund um meine Sexualität & Weiblichkeit aufzulösen. Und endlich die Bedürfnisse und Grenzen zu achten, die ich vor allem im Schlafzimmer jahrelang überging.
Nach dem jahrelangen Hinnehmen sexueller Übergriffe und dem nagenden Gefühl, mich selbst zu verraten, fand ich mithilfe taoistischer und tantrischer Praktiken zurück zu mir.
Und damit in eine erfüllende, ekstatische und hingebungsvolle partnerschaftliche Sexualität.
Nach unzähligen Aus- und Weiterbildungen, Therapien, Coachings & Deep Dives in spirituelle Lehren und psychologische Studien habe ich gelernt, mich selbst zu halten und meine traumatischen Erfahrungen zu transformieren.
Heute ist mir die Verbindung zu meinem Körper, meiner Yoni und meinem Herzen heilig. Ich habe nur noch Sex wann und mit wem ich wirklich möchte und erlebe eine Zufriedenheit und ein Gefühl des „bei-mir-Seins“ wie ich es mir nie erträumt hätte. Denn Sex ist so viel mehr als das, was sich zwischen den Laken abspielt!
Deshalb begleite ich heute Menschen mit Vulva auf ihrem Weg in ihr lustvollstes Potential. Ohne Angst vor Zurückweisung oder Nicht-Genug-Sein, wenn sie für sich und ihre Bedürfnisse einstehen.
Meine Vision ist es, dass alle Frauen* – auch du – ihre Lust schambefreit & selbstbewusst leben.
Dass sie sich vergöttern, anhimmeln, verehren, bewundern.
Und sich damit ein (Liebes-) Leben, erschaffen, dass sie vor Lust explodieren lässt.
„Seit dem sich mein Weg mit Christin gekreuzt hat, bin ich der Frau, die ich immer sein wollte, einen riesigen Schritt näher gekommen. Ich weiß nun genau was ich will und wie ich es bekomme. Ich kann nun voller Stolz, ohne Scham und dafür mit umso mehr Selbstwertgefühl durch meine Welt gehen, was sich auf alle Lebensbereiche positiv ausgewirkt hat.“
Sarah
“Ich kam zu Christin, weil ich endlich einen vaginalen Orgasmus erleben wollte. Es geschah aber noch viel viel mehr… Ich lernte meinen Körper neu kennen und lieben ❤️ Von meiner Vulva wünsche ich mir jetzt sogar einen Abdruck.”
Saskia, 37
„Durch Christin habe ich erfahren, dass ich mein Selbst in erster Linie durch meine Sexualität finden kann.“
Ella
„Mein Lebensgefühl ist ein anderes – ich sehe mich weniger als funktionierenden Körperapparat und mehr als fühlende und weibliche Frau!“
Franziska, 39
„Ich hatte zwei Coaching Sessions mit Christin und bereits nach der ersten Session (…) hatte ich wieder mehr Lust.“
Anonym, 30
Hol’ dir meine kostenfreie Lust-Meditation und erlebe mehr Ekstase, Präsenz und Gefühl beim Sex.
Buche dir einen kostenfreien Call mit mir, um dich endlich von Scham & Ängsten rund um deine Sexualität zu lösen, deine Lust zu priorisieren und dein volles orgasmisches Potential auszuschöpfen.
Ich freue mich auf dich!
2024: International Advanced Teacher Training: Sacred Intimacy & Embodiment
2024: Körperorientierte Traumatherapie i.A. (Somatic Experiencing)
2023: Ganzheitliche Sex-Coachin
2022-2023: Tantric Embodiment Practitioner & Facilitator – Schwerpunkte: Tantra-Philosophie, Breathwork, Embodiment, Sexualität
2021: Ganzheitliche Frauenheilkunde – Schwerpunkte: weiblicher Zyklus, hormonelle Gesundheit, Verhütung/Kinderwunsch, Wechseljahre
2018-2020: Yoga-Lehrerin 300h – Schwerpunkte: Hatha-Yoga, Yoga-Philosophie, Meditation, Stressmanagement
fortlaufend seit 2020:
Löwe-Sonne
Krebs-Mond
Jungfrau-Aszendent
Ich habe zwei verschiedene Augenfarben #lookclosely
Ich lese immer mindestens 3 Bücher parallel #toomanyinterests
Ich habe zwei verschiedene Augenfarben #lookclosely
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Mein Herz schmilzt dahin bei saftigem Zitronenkuchen.
Ich mag Menschen, die über sich selbst lachen können.
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