Wir sprechen heute über etwas, das du täglich 20.000 Mal tust… und das dennoch die Macht hat, dein gesamtes Leben (und jaaa… auch deinen Sex!) zu verändern: Dein Atem.
Dafür habe ich Theresa Blüder zu Gast, Gründerin von Embodied Breathwork.
Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum so viele Powerfrauen alles schaffen – nur das Loslassen nicht. Und wie der Atem genau hier der Schlüssel ist.
Im Gespräch mit Theresa erfährst du…
- …warum Leistung & Kontrolle dir vermeintlich Sicherheit geben – aber deine Lust blockieren.
- …warum Meditation dir oft nicht hilft – und du manches einfach nicht weg-meditieren kannst
- …wie dein Nervensystem entscheidet, ob du loslassen kannst – im Alltag, in Beziehungen und im Sex.
- …warum du in Beziehungen oft kontrollierst, dich anpasst oder klammerst – und wie du diesen Zyklus durchbrichst.
- …wie bestimmte Atemmuster deine Lust wecken – selbst wenn du denkst, du bist „zu verkopft“.
Was hat dich berührt? Teile deine Gedanken als Kommentar bei Spotify/YouTube oder schreib mir auf Instagram.
Wenn dir die Folge gefallen hat, abonniere „Under Pleasure“, bewerte den Podcast mit ★★★★★ und teile ihn mit einer Person, die diese Folge hören muss.
Mehr von Theresa Blüder
Mehr von Christin Chudy
Geh tief mit mir:
💝 Erfahre die Geheimnisse, dich lustvoll und weiblich zu fühlen für 0€ in COME LIKE A QUEEN!
💜 ORGASMISCH – Erlebe erfüllende Intimität & nährende Höhepunkte
🌊 DRIPPING WITH DESIRE – Erwecke die Lust-Göttin in dir
👄 LUSTERWACHEN – In 10 Minuten zu mehr Lust auf Sex, den Partner und das Leben
❤️🔥 PLEASURE & CONFIDENCE – 1:1 Coaching, das dein erotisches Selbstbewusstsein entfesselt
💃🏻 TAKE UP SPACE – Als People Pleaserin beim Sex mehr Raum einnehmen
💫 MAGNETIC PLEASURE – Manifestiere dir mit Sex Magic deine kühnsten Träume
