Unsere Hormone haben Auswirkungen auf so ziemlich alles in unserem Leben – auch auf unsere Lust.
In dieser Folge gehe ich diesem Phänomen mit Hormon-Expertin Viktoria Klöpperpieper auf den Grund.
Im Gespräch mit Viktoria erfährst du:
- wie sich deine Hormone & dein Zyklus auf deine Lust auswirken
- was die häufigste Ursache für Beschwerden wie PMS, Menstruationsschmerzen und Libidoverlust ist
- wie du deine Hormone unterstützen kannst und so wieder mehr Lust empfindest
- ob die Wechseljahre wirklich so schlimm sind wie alle annehmen
- wie unsere Emotionen & Gedanken unsere Hormone aus dem Gleichgewicht bringen können
Schreibe mir gern bei Instagram @christinchudy oder per Mail (hello@christinchudy.com), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Show Notes
🌞 In 10 min zu mehr Lust mit meinen Lustroutinen für deinen zyklischen Körper!
Alle Infos zu Viktoria Klöpperpieper:
Zu Christins Website: https://christinchudy.com
Zu Christins Instagram: https://www.instagram.com/christinchudy/
Kapitel:
0:00 Die komplexe Welt der Hormone und ihre Auswirkungen auf die weibliche Sexualität
06:28 Der Zusammenhang zwischen hormonellen Störungen und sexuellen Problemen
13:15 Der Menstruationszyklus und seine Bedeutung für die sexuelle Lust
16:26 Die Hauptursache für hormonelle Störungen bei Frauen
26:21 Die Wechseljahre als Zeit des Wandels und der Transformation
29:31 Den Körper als Feedback-Mechanismus nutzen
40:12 Die Rolle der Ernährung bei der Unterstützung des Hormonhaushalts
47:45 Ein ganzheitlicher Blick auf den Körper und die Ursachen von hormonellen Ungleichgewichten
