Wenn meine größte Feindin mich fragen würde, wie sie endlich loslassen kann
…würde ich ihr genau das empfehlen. Und ja. Jede einzelne Empfehlung klingt vernünftig, liebevoll sogar. Das ist die grausame Eleganz daran. Ready? 1. Self Care Ich würde sanft anfangen. Natürlich, wo sonst? Self Care. Jeden Tag meditieren. Am besten mit Lavendelöl, Himalaya Salz und einer Spotify Playlist namens „Feminine Energy“. Dazu EFT. Achtsamkeit. Journaling. Sie […]
Wie du deine Weiblichkeit wirklich lebst (und wie nicht)
Spür mal kurz rein. Wenn ich sage: Weiblichkeit. Was passiert in deinem Körper? Wird es weit? Oder eng? Bei den meisten Frauen, mit denen ich arbeite, passiert erst mal genau das: Enge. Druck. Anspannung. Da kommt sofort eine Liste… Ich muss mich hingeben. Ich darf nicht zu viel sein. Ich sollte vielleicht devoter sein, mich […]