Scham ist ein zutiefst menschliches Gefühl, das wir alle kennen.
Doch kaum jemand spricht darüber. Denn Scham lässt uns wortwörtlich im Boden versinken.
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge teile ich mit dir ein aktuelles Ereignis, das tiefe Schamgefühle in mir ausgelöst hat. Außerdem lernst du, wie du mit überwältigender Scham umgehen kannst. Und warum wir uns beim Sex für überhaupt nichts schämen müssen.
Du erfährst:
- warum sich Scham so schlimm anfühlt und was eigentlich dahinter steckt.
- wie du konkret mit Schamgefühlen umgehen kannst.
- welches Ereignis bei mir große Schamgefühle ausgelöst hat und was ich damit gemacht habe.
- warum es gerade als Frau noch unfassbar schambehaftet ist, sexuell offen und frei zu leben.
- für was du dich beim Sex nicht schämen musst!
Ich hoffe, dass dir diese Podcast-Folge zeigt, dass du mit deinen Schamgefühlen nicht alleine bist. Und dich dazu ermutigt, dich anderen Menschen mit deiner Scham anzuvertrauen. Frage dich, wie du dir selbst und deiner Scham mit mehr Mitgefühl und Akzeptanz begegnen kannst.
Schreibe mir gern bei Instagram @christinchudy, wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.
Show Notes:
✍🏻 Blogbeitrag zu dieser Podcast-Folge
🧘🏻♀️ Zur kostenfreien Lust-Meditation
