Makellos schön: So lernst du deinen Körper wirklich lieben
Stehst du manchmal stundenlang vorm Spiegel und bist unsicher, ob du diese kurzen Hosen tragen kannst? Was ist, wenn dann jemand deine Cellulite sieht? Genau solche Gedanken halten so viele Frauen davon ab, in ihre volle sexuelle Power zu kommen. Annika Luise war die meiste Zeit ihres Lebens eine von ihnen. Heute ist sie Female Empowerment & Self […]
Seduce Yourself! So empfindest du mehr Lust in deinem Alltag
Verrückt, dass sich so viele Menschen mehr Lust beim Sex wünschen, doch wenn der Alltag keinen Raum lässt für Genuss & Entspannung: Wo soll sie herkommen? In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du Lust ab sofort täglich konkret “üben” kannst und damit deine Kapazität, sexuelle Lust zu empfinden, massiv erhöhst. Denn believe it or […]
Wie du die Kunst der Berührung meisterst
Was macht gute Berührung aus? Welche Rolle spielen Intention, Präsenz und Kommunikation? Nachdem ich letzte Woche bereits von meiner eigenen ersten professionellen Tantra-Massage berichtet habe, freue ich mich wahnsinnig, heute Madlen Thonhauser bei Under Pleasure begrüßen zu dürfen. Madlen ist erfahrene Tantra-Masseurin und Ausbilderin für Tantra-Massage bei Ananda Wave, der Schule für tantrische Berührungskunst in […]
Lass dich verehren: Das erwartet dich bei einer Tantra-Massage
Meine erste professionelle Tantra-Massage war selbst für mich als Tantra-Lehrerin eine ganz schöne Überwindung. “Aber”, fragst du dich jetzt vielleicht, “das machst du doch als Tantra-Lehrerin die ganze Zeit: Massieren!” Warum traditionelles Tantra recht wenig mit den heiß diskutierten Yoni- oder Lingam-Massagen zu tun hat und was genau bei einer Tantra-Massage passiert, erfährst du in […]
Sensual Play: So wird Sex-Spielzeug richtig zum Genuss
Wusstest du, dass jeder Hinz und Kunz Sex-Spielzeug produzieren und verkaufen kann, da der Markt nicht reguliert ist? Das führt dazu, dass das Gros an Sex-Toys massiv mit Schadstoffen belastet ist – das ist nicht nur schlecht für die Umwelt, sondern auch für deine Gesundheit. Alina Eynck macht es anders: Sie ist Designerin und Unternehmerin […]
Das 1×1 der Yoni-Ei-Praxis für den Start
Ich kenne für die Steigerung des “inneren” Lustempfindens fast kein besseres Tool als das Yoni-Ei. Gerade, wenn du kaum bis gar nichts beim Sex spürst, kannst du mit einer regelmäßigen Yoni-Ei-Praxis deine Vagina zum Leben erwecken! Das Yoni-Ei verbindet dich kraftvoll mit deiner Weiblichkeit und ist ein großer Schritt in Richtung sexuelles Empowerment. Aber dafür solltest […]
Kopf aus, Lust an! So stoppst du achtsam das Gedanken-Karussell
Gedanken und Fragen wie „Haben wir bereits ein Geschenk für Annis Geburtstag gekauft?“ oder „An Herrn Hoffmann muss ich ja noch die Deadlines für das Projekt schicken…“ geistern uns täglich durch den Kopf. Und hindern uns daran, voll im Moment zu sein – nicht nur beim Liebesspiel, aber eben auch. In einer Studie der Brown […]