Du spürst nichts beim Sex? So verwandelst du Taubheit in Lust
Fühlt sich Penetration nicht wirklich lustvoll für dich an? Vielleicht sogar schmerzhaft? Dann bist du damit nicht alleine! Auch ich konnte lange nicht verstehen, warum die Porno-Darstellerinnen auf Penetration immer so abgingen. Denn ich fühlte beim Sex kaum etwas und hatte häufig sogar Schmerzen. Meine eigene Reise von Taubheit beim Sex zu lustvollen, inneren Orgasmen hat mich bestärkt, […]
Frauen haben weniger Lust und andere Mythen
In dieser Folge anlässlich des Weltfrauentags am 8. März spreche ich über vier der gängigsten Mythen rund um die weibliche Sexualität. Du lernst, ob Frauen wirklich weniger Lust haben, schwerer zum Orgasmus kommen und ob die Glorifizierung des “vaginalen” Höhepunkts gerechtfertigt ist. Und: Was es wirklich bedeutet, wenn deine Vagina feucht ist. Diese Folge soll […]
Tönen und stöhnen: So wirst du selbstbewusster – nicht nur beim Sex!
Fällt es dir schwer, während einer sexuellen Begegnung zu kommunizieren, was du dir wünschst, was deine Bedürfnisse und Grenzen sind? Traust du dich – auch außerhalb des Schlafzimmers – nicht, für dich und deine Sehnsüchte einzustehen? In dieser Podcast-Episode von Under Pleasure geht es um die Verbindung zwischen deiner Stimme und deinem Sex. Du erfährst, wie […]
Limitierende Glaubenssätze in deiner Sexualität auflösen
Sex ist so viel mehr als Bettsache – limitierende Glaubenssätze, Stress, Beziehungsprobleme und im Körper gespeicherte Traumata… All das hat Auswirkungen auf deine Libido und dein sexuelles Wohlbefinden. In der dritten Episode meines Podcasts Under Pleasure erfährst du, wie limitierende Glaubenssätze deine Sexualität beeinflussen und wie du sie Schritt für Schritt auflösen kannst. Ich gebe […]
5 Schritte, um beim Sex leichter loszulassen
Kannst du beim Sex nicht abschalten? Fühlst du dich unsicher und wünschst dir mehr Vertrauen? In meiner ersten Podcast-Folge von “Under Pleasure” teile ich 5 konkrete Schritte mit dir, wie du beim Sex leichter loslassen kannst. Stress, Ungeduld, Erwartungsdruck, Sorgen – all das vernebelt uns den Kopf in Momenten, in denen wir das nicht gebrauchen […]
Dein Herz ist offen, deine Yoni erwacht. Mein holistischer Sex-Coaching Ansatz
Du willst wissen, wie du mit Sex-Coaching ganzheitlich deine Lust erwecken kannst, was Sex-Coaching von einer Sexualtherapie unterscheidet und was dich erwartet, wenn du mit mir im 1:1 arbeitest? Dann lies weiter 😉 Inhalt Warum Sex-Coaching viel mehr als Kopfsache sein sollte Okay cool, Sex-Coaching – hört sich erstmal fancy an. Doch worum geht’s denn […]